高血压和高血糖主要是不健康的生活习惯引起的，经常吃过于油腻的食物或者经常吃细腻的食物，容易导致高血压和高血糖的发病，人体代谢紊乱容易导致高血压和高血糖，可以去正规的医院进行治疗。
高血糖会引起皮肤瘙痒，严重会导致出现糖尿病，脑动脉粥样硬化，甚至发生脑梗死。
血糖高会导致从头到脚，由里至外的并发症。于脑部可导致脑动脉粥样硬化，发生脑梗死；还可以导致糖尿病视网膜病变，出现视物模糊，视力减退，甚至导致患者失明；对于颈动脉也可以导致颈动脉粥样硬化，导致脑供血不足；对于心脏可以出现冠状动脉粥样硬化性心脏病，发生心绞痛甚至心肌梗死，导致患者死亡。于胃肠道可以导致胃肠道功能异常，出现糖尿病胃轻瘫；对于泌尿生殖系统可以出排尿异常，神经受损，还可以表现为手部的麻木等；还会导致皮肤瘙痒，患者出现消瘦，口渴，多饮，多尿等多种的并发症。
建议患者积极去内分泌科进行检查，在医生的指导下控制血糖进行治疗。平时注意休息，饮食清淡，不吃含糖类食物，适当活动，保持良好心态。
孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下，如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜，大白菜，白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜，少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，同时养成良好的生活习惯，规律作息、不要熬夜。
葡萄柚是一种低升糖指数的水果，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素，能够预防心脑血管疾病，促进身体机能，促进脂肪吸收，促进钙、铁吸收，美容养颜、紧致肌肤。
因此，糖尿病的人可以适当的饮食，但是如果血糖控制的好，可以在两顿饭之间少量服用，过量的话会导致血糖上升。食用柚子时，要适当的控制饮食，保持每日卡路里的摄入量，同时还要注意服用葡萄柚前后的血糖状况。
高血糖的人可以多吃玉米，因为玉米富含维生素和纤维素，同时还富含丰富的维生素和纤维素，经常可以多吃些玉米、玉米等食物，这些食物中的胡萝卜对糖尿病人的视力也有一定的帮助。
不过在吃玉米面的时候要小心一些，一般来说，可以用来蒸玉米，也可以用玉米面来制作玉米窝窝头，不过玉米面不能直接用来熬粥，因为玉米面容易被人体消化，容易导致血压上升。
