日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
平时避免摄入易导致过敏的食物，比如海鲜类，鱼虾类。多摄入维生素B，C食物，比如猕猴桃，橙子等。可以参加户外运动，但注意暴露在阳光下部位的防晒，因为这个疾病好发部位在受阳光照射及摩擦损伤部位。
白癜风的防治措施是要避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
身体皮肤出现白癜风和体内的激素水平，代谢免疫力低下，都有直接关系的，可以局部用酒精浸泡有，酒精浸泡的中药补骨脂进行局部涂抹。同时配合服用，不要吃含维生素c较多的食物，多锻炼身体，提高免疫力。
在平时要多食富含矿物质和微量元素的坚果，少吃维生素C含量多的食物，注意锻炼身体，增强体质，应避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤，避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等。
对于白癫疯是可以采取光疗、光化疗、激素类药物、免疫抑制剂、衍生物或者是手术治疗的方式在日常的生活中尽量的不要饮酒、抽烟、不要食用辛辣、具有刺激性的食物，否则是可能导致白癜风出现扩散加剧的情况。