用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
一般情况下，头皮屑多大块可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：头癣是由于真菌引起的，所以出现了大量的头屑，可能是不注重个人清洁，经常出汗，不经常洗头，以及自身免疫力低下，与头癣病人共用浴巾都会造成感染，因此患者在平时需多加注重个人卫生，避免与他人共用私人物品。
2.使用药物：还可以在医生指导下选择使用复方酮康唑洗头，也可以选择二硫化硒来清除真菌。还可以外用一些具有抗真菌作用的药物，比如盐酸特比奈芬喷雾剂、克霉唑软膏等。
头皮屑多的原因主要是皮脂分泌过多或者是头皮感染病菌，还有是内分泌异常，银屑病而影响，头皮屑多要注意少吃一些煎炸食品，油腻，辛辣，酒精以及咖啡等食物，头发属于碱性，会影响到体内的酸碱平衡。
至少两天洗一次头发，避免过度清洗，经常洗头会伤害头部的皮肤，头皮每天都会分泌很多的油脂，还会沾染上许多的灰尘，这些要及时的洗干净，才能让头皮获得呼吸，去除头屑，选用清爽的洗发水。
出现头皮屑，近期是否有做过发型染过发，理发店是很伤头发的会用一些化学制剂，还需要排除一下出现头皮屑一般是上火引起的，忌辛辣油腻食物。可以每次洗头发，在洗头发的水里面放一些醋，或者食用盐，洗头膏尽量不用。
头皮屑多掉头发可能与雄激素和肾阴虚有关。
从西医角度来讲，皮屑多而且脱发，往往是头部的脂溢性皮炎引起，同时合并了脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发。头上容易出现头皮屑，并且部分伴有瘙痒感。临床上表现为发际线的后移，头皮油腻，头顶部毛发进行性的稀疏细软等，可以在医生指导下服用非那雄胺等激素药物，调节自身雄性激素水平。
从中医角度来讲，中医认为发的生机根源在于肾，肾藏精，精化血，血养发。若肾精虚衰，则毛发转白、枯槁或脱落。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,所以在治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，诸药共用可起到补益肝肾、养血祛风之功效，由内而外治疗和预防脱发的问题。
除了药物改善以外，生活中也要注意尽量饮食以清淡为主，可以多吃一些黑豆、黑芝麻类的谷物，同时作息方面，要保证足够的睡眠，避免熬夜。
