可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
应该多食用那些含维生素和纤维素丰富的蔬菜，水果，例如，苹果，香蕉，青菜，芹菜等，它们能够促进肠胃的蠕动，帮助机体的废物能够顺利排出，并且还可以减少机体废物如干硬的粪便等对肛裂创面的摩擦刺激，以能够起到促进肛裂创面愈合的功效。
多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘，宜食易于消化而质地较软的食物，芹菜含有丰富的纤维素和维生素，蜂蜜能润肠通便，富含维生素和矿物质，里面富含比较丰富的营养。
肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激。
肛裂忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。食易于消化而质地较软的食物。宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。
