糖尿病目前已经是常见病以及多发病,早期糖尿病,如果积极治疗,早治疗预后都是比较好的,首先应该控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,另外根据自身的情况,每天进行身体锻炼,饮食运动后血糖仍不理想可以服用药物治疗。
糖尿病严重时会有下列表现:
1、糖尿病会导致机体的免疫力下降,从而导致机体的免疫力下降,从而导致皮肤瘙痒,呼吸、泌尿、胆道等多种疾病,并且很难治愈。
2、糖尿病会导致眼部其他部分的并发症,白内障、青光眼、视网膜疾病是糖尿病的主要表现形式。
3、糖尿病会导致男性阳萎,女性性冷漠、月经失调等性功能紊乱,也可能会导致血管、神经系统病变、精神疾病等问题。
日常生活中要注意多吃一些蔬菜。
糖尿病不治疗会造成糖尿病酮症酸中毒。
糖尿病患者如果血糖很高,非常容易发生糖尿病的急性并发症,比如说糖尿病高渗昏迷、皮肤的感染、肺部的感染、泌尿系的感染、腹腔脏器的感染,这些感染都会严重危及患者的生命。另外一种情况就是糖尿病患者,长期血糖控制不佳,达到5-10年以上,会出现慢性并发症,比如糖尿病肾病,可以引起肾功能不全、尿毒症,甚至糖尿病足的感染、坏疽,最终需要外科的手术截肢。
建议及时治疗糖尿病,可以在医生指导下坚持服用药物控制血糖,定期检测血糖水平,避免吃含糖量高的食物等。
糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说,有规律地做简单的动作,可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖,当患者变得更强时,可以燃烧卡路里,有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练,有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中,肌肉消耗体内葡萄糖,同时胰岛素的敏感性提高,产生双重作用,运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定,不能空腹运动,饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖,注意血糖稳定。
糖尿病人可以吃的食物如下:
1、五谷杂粮:患者应多吃富含各种微量元素和食物纤维的食物,如燕麦、荞麦、薏米、玉米粉、山药等。以低糖低淀粉食物或粗粮为主食为主;
2、豆制品:豆类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。最重要的是大豆油中含有不饱和脂肪酸,可以降低血清胆固醇和甘油三酯;
3、蔬菜:如苦瓜、洋葱、香菇等。能降低血糖,是糖尿病人最理想的食物。长期食用可以降低血糖,预防并发症。