直肠炎平时注意腹部保暖，避免受凉。要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而，致肠道功能紊乱。治疗主要通过适当休息，进食清淡、营养丰富、刺激性少的食物，并得心情愉快，劳逸结合。
直肠炎的治疗包括饮食治疗，腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。心理治疗，做好思想工作，尽量全身放松。
直肠炎的治疗时间根据病症、严重程度、个人体质来说都是不同的，所以没有确定的能康复的时间。个人个体差异较大，生活方式不同，治疗方案不同，每个人对治疗的反应也不同，时间也不同。平时注意清淡饮食注意作息，会加快康复时间。
建议还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯凉开水，再配合喝点梨炖糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，饮食规律地，吃得热乎些好消化一些，再配合中药调理的，应该是可以恢复的。
要到医院做正规检查，确诊后可以找中医调理，同时注意饮食结构，多食清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，少食或忌食辛辣刺激性食物，保持心情愉快，有充足的睡眠，适当运动。