如果有生育要求，怀孕前三个月就要开始服用叶酸，可以一直吃到分娩。
正常情况下，孕妇可以吃0.4毫克叶酸。如果自身有叶酸代谢紊乱或有不良妊娠史，则需要摄入0.8毫克叶酸，是正常孕妇的两倍。叶酸主要用于降低胎儿神经管发育畸形的发生率。怀孕前两个月内，是胎儿神经管发育最重要的时候。如果孕前不吃，一旦确定怀孕就要继续吃。
孕妇在怀孕时，必须要吃叶酸片。叶酸的主要作用，能够促进宝宝的神经系统发育，预防胎儿的神经管畸形。在怀孕前三个月就可以服用，怀孕了之后还是需要继续吃叶酸片的，吃叶酸片能够预防胎儿神经管畸形，要注意多吃一些含有叶酸高的食物。尽量服用叶酸，这样对于宝宝是有好处的。
早孕可能出现早孕反应，比如恶心、轻微呕吐、厌食、头晕等，这属于正常现象，这和时注意尽量进食，少吃多餐，营养全面。
在临床上怀孕是建议要吃叶酸的，尤其是在备孕期间以及怀孕前三个月吃叶酸，能够预防胎儿畸形的发生。怀孕三个月以后，继续口服含有叶酸的多种复合维生素。
可以在饮食上多吃一些深绿色含有叶酸的蔬菜，也能补充日常所需的叶酸。整个孕期都要远离辐射环境，戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，能够有效的降低胎儿畸形的发生率，建议从备孕开始一直吃到怀孕三个月，每天一次，一次一片。如果本身就存在叶酸缺乏，则要在医师的指导下加大服用量。当然并不是不吃叶酸就一定会出现胎儿畸形，只是会增大其概率。
需要服用叶酸的，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形，而食物中所含的叶酸量是达不到机体需求的，所以为了优生优育好是服用。当然并不是不吃叶酸就一定会出现胎儿畸形，只是会增大其概率。
一般来说，怀孕了一定要吃叶酸，建议夫妻双方在备孕期间就开始同时使用叶酸。
怀孕一定要吃叶酸，每天0.8mg，叶酸能有效预防胎儿畸形的发生。怀孕后前三个月，要继续口服叶酸。三个月后可以换成含叶酸的复合维生素。饮食上也可以多吃含叶酸的深绿色蔬菜，也要注意定期产前筛查，排除胎儿畸形。整个孕期远离辐射环境，避免接触有毒、有害物质。
胎儿的神经管发育一般是在怀孕的前三个月内完成的，所以在临床上，医生一般关照患者在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸，服用的量一般是0.4mg。
有科学家研究发现，在神经管畸形的高发期吃叶酸以后，能够起到85%的预防作用，怀孕以后吃叶酸一般是吃到怀孕的三个月，这是由于叶酸是一种水溶性的维生素，建议加强产前检查，孕期注意合理的营养搭配，饮食要荤素搭配，粗细粮的搭配，每天要保证有足够的蔬菜和水果的摄入。同时，叶酸也不能长期大量的吃，一直吃到足月，这也是不合适的，一般补到12周左右就可以停止了。
