子宫肌瘤病患可以参与一些有氧运动，也就是说病患可以利用一些有氧运动来提高免疫力，而且还会有利于疾病治疗，但是绝对不能剧烈运动，不然就会造成负面影响，很容易导致息肉增长甚至破裂等情况出现，对病患身体健康造成危害。
子宫内膜息肉是指长在宫腔内壁的肿块，该病是由于炎症和雌激素水平过高引起的。该病严重的影响女性怀孕，治疗时需要手术，但最重要的是预防，注意保持良好乐观的情绪，注意调整个人心态，多与人交流，建立自信心。不穿紧身内裤，发现妇科炎症后要积极治疗，避免炎症加重。由于个体情况不同，病因不同，只有找准病因，才能对症治疗。
宫颈息肉一经发现，即应手术摘除。治疗宫颈息肉有高频摘息肉仪器，手术无痛苦，并用棉球压迫以消炎止血。息肉较大，蒂较粗者，摘除后断端可止血。摘除的息肉无论大小，都要做病理检查，因为宫颈息肉有0.2%～0.4%的恶变率，虽然很低，也不要因麻痹大意而漏诊。另外，息肉虽然摘除，但如果宫颈的炎症并未彻底消除，因此息肉还有可能复发，需要定期复查。
治疗子宫息肉，需要做宫腔镜的探查手术。并做子宫内膜息肉摘除术手术。术后并做病理化验，确定病变性质是良性。之后可以口服药物，调理一段时间。如果是宫颈息肉，直接手术切除，术后并送病理化验，确定病变性质。
一般30岁到50岁的女性发病比较高，而高发的人群通常具有一些特点，比如过度清洁，长时间久坐不动，长时间使用护垫，性生活过于频繁等。子宫息肉之所以会发生，是因为慢性炎症长期刺激，导致宫颈管，局部粘膜过度增生。
子宫息肉根据发生的位置可以分成两类，一种是宫颈息肉，一种是子宫内膜息肉，一种是因为子宫局部的内膜增生，可以是一个或多个。而宫颈息肉则是因为受炎症的影响，导致宫颈内的局部增生，进而导致宫颈外口出现息肉。如果出现了子宫息肉，需要立即进行手术，由于息肉会引起阴道不规则的流血，而子宫内膜息肉会引起月经周期的延长，从而引起继发性贫血。
此外，患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
