抑郁症的好的治疗时间就是越早越好，抑郁症，考虑使用抗抑郁药物进行治疗了，并且可以合并一些心理疏导，那么两者联合治疗，是可以帮助改善的，另外自身也要注意调整，多交流，多交往，给自己一个宣泄口，坚持服药。
卒中后抑郁的治疗，卒中后的３－６月间是康复治疗时间，尤其在３个月内对于受累肢体功能恢复意义重大，中风后抑郁较多发病于此期间内，所以要早期诊断治疗．抗抑郁剂与心理治疗结合。
问题分析：根据你的描述，确诊是否是抑郁症，其实是比较简单的。对于抑郁症患者来说，负面情绪往往是持续性的，典型的特征是对什么事物都没有兴趣。根据你的描述，如果这样的感觉是持续性的，并非间断性出现，就可以确诊属于抑郁症。
指导建议：想进一步确诊的话，可以去医院的精神科或心理门诊确诊。你目前的症状表现建议还是药物干预治疗，加上心理辅导治疗。这样效果会更好一些。常用的一些药物，比如奥氮平，氟西汀，文拉法辛等，联合一些改变睡眠障碍的药物劳拉西泮等，这些都得需要专科医生开具处方的。
抑郁症有一定的遗传几率，但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的，因素，比如自我评价比较低，或者有一些不合理的信念，这些才是最主要的因素。
抑郁性失眠是抑郁症。
抑郁性失眠症是由于患者长期的抑郁情绪导致失眠的出现，长久的反复的出现抑郁和失眠的症状，最后导致抑郁性失眠症的出现。抑郁性失眠症主要是一种情感障碍性精神疾病，患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短，主要多为早醒和后醒很难在易入睡，抑郁性失眠是抑郁症的病状之一。
建议：抑郁症少喝茶叶和咖啡，功能性饮料，会加重病情，最好是喝一些果汁牛奶等有助于睡眠的饮品，结合健康的生活习惯。
