与一些生活习惯、饮食有关。平时尽量保持心情愉快，生活要有规律，不要熬夜，不要抽烟喝酒，避免辛辣丶烧烤、煎炸等易上火热气的刺激性的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝水，避免便秘，少食糖类甜食和脂肪高的食物，这样就能减少痘痘的发生。
通常注意饮食以及避免熬夜可以预防长痘痘。不注意饮食以及长期熬夜会导致内分泌紊乱以及皮脂腺分泌亢进，造成皮脂腺堵塞后会引起长痘痘的现象，如果长有痘痘可以到医院通过激光的方式进行祛痘，效果还是比较理想的。平时也可以多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
痘痘，是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔，或者是因为肝火过于旺盛引起的，了解下原因，这样才能从根本上治疗青春痘，不吃辛辣及刺激性食物，多运动，增强体质。一定要保持面部的清洁，勤用温水洗脸。不宜用碱性大的肥皂，不要用低劣的化妆品，如果是油型皮肤可以试试用硫磺皂洗脸，但是敏感性皮肤慎用。饮食方面少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物。
注意脸部的清洗，这是我们每个人都要注意的一点。我们都知道，脸部之所以会长那么多的青春痘还有粉刺，都是因为缺乏日常的脸部护理。而清洁就是非常基础的一种护理方式。特别是对于一些脸部分泌油脂比较多的朋友来说，如果缺乏日常的清洁，那么痘痘还有粉刺就会疯狂的生长。让人非常的难受。
夏天长痘痘可以多吃苦瓜。苦瓜中含有大量的维生素C它能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常常吃的话有着滋润肌肤的效果。多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，这样可以保持大便通畅治粉刺，因为便秘往往可使病情加重。
