关于健康饮食的问题

会员176901012 31岁 已回复
想问一下北方隔夜的菜吃了会对身体有什么伤害呀发病及原因: 详细的解答
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:如果你现在在北方就没有问题。指导意见:如果在北方吃北方的隔夜菜没有问题的,因为温度不高,就像放在冰箱一样的。但不要隔太久了,一两天还是可以的。 以上是对“关于健康饮食的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

高血压病的健康饮食是避免吃一些辛辣、油腻的食物。
高血压病是指非同一日在静息状态下测量血压2次以上,是一种心血管综合征。患有高血压的人要注意饮食,平时要吃低脂低盐的食物,不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食物。平时要注意饮食的清淡,避免食用过咸、辣的食物。可以多吃苹果、雪梨、山楂、木耳、海带等蔬菜和水果。喝清淡的茶,不要喝浓茶、咖啡等食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

健康饮食和糖尿病是非常重要的因素,为了避免糖尿病,必须注意以下饮食习惯:
1、植物油。主要提供能量和必需脂肪酸,包括食用油和食物中含有的脂肪,促进脂溶性维生素的吸收。植物油是烹饪用油的最佳选择。
2、蔬菜和水果。这种食物主要提供矿物质、维生素和膳食纤维。糖尿病患者最好每天吃500~750克新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜也能吃的水果。
3、蛋白质食品。牛奶、鸡蛋、肉(鸟、家畜、鱼)等动物性食品可以提供优质蛋白质。其中牛奶富含钙,对人体非常有益。高脂血症糖尿病患者最好喝脱脂牛奶。鱼易于消化,适合老人和儿童糖尿病患者。鸡蛋胆固醇含量高,最好每天吃一个鸡蛋。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

健康的饮食和生活方式对糖尿病有很大影响。
特别是经常吃糖分高的食物或油炸食品的人,或者熬夜进行激烈体力活动的人,容易提高血糖浓度。如果长期不控制血糖浓度,很容易得糖尿病。因此,改善不良的饮食习惯和生活习惯,合理控制饮食,调节体重和运动,可以预防糖尿病的发生。另一个重要的是健康的食物。大多数人饮食生活的通病是纤维摄入明显不足。充足的纤维会增加饱腹感,碳水化合物的反应也会延迟。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一日三餐,早餐占30%,晚餐30%,中餐40%。早餐是一天当中比较重要的一餐,选择一些富含蛋白质的食物,可以满足人体一天的能量,缓解疲劳。早餐可以吃一个鸡蛋,一杯牛奶,然后选择吃一些主食,比如说面包。中餐可以适当的多吃一些,可以选择米饭,可以选择一些富含蛋白质的食物,比如说鱼虾,排骨,晚餐清淡一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病健康饮食小口诀如下:
1、执行饮食专案:食材要多吃低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物,注意充分补充水分。少吃盐,减少胆固醇、炮和脂肪酸的摄取。
2、掌握规定热量:患者可以和普通人吃同样的食品,但不要偏食,只吃营养高的食品。
3、合理控制饮食:必须在适当的总热量范围内调节糖(碳水化合物)、蛋白质、脂肪三大营养素、维生素和无机盐的平衡。
4、调整热需求:患者要根据劳动和运动的具体情况调整卡路里,确定饮食中影响血糖变化的三大营养素数量。
5、多吃高纤维食物:不仅能补充维生素,还能降脂,延缓葡萄糖吸收率,帮助血糖稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

应当要注意摄入富含维生素B和维生素C的食物,从而进一步增加其机体肝细胞的抵抗力,促进肝细胞的再生。此外,一些脂溶性的维生素A、D、E对于机体的肝脏均能够起到保护作用,也应当要适量进行补充。如果在平时的饮食中,不能够供给充足的维生素,此时则可以结合自身机体的实际,尝试服用相应的营养补充剂,进一步改善机体的不良状况。对于那些出现有低钾血症的而言,此时则应当要及时补充一些富含有钾元素的食物在平时的生活中,应当要坚持低盐的饮食。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。