造成血氧含量降低,血液循环不畅,在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用,最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统和间脑之间的平衡关系遭到损害,脑细胞活力受到抑制,出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。实际上,脑疲劳这种现象早已有之。
血压低头晕,饮食营养方面,应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食,每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,适当饮用咖啡和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩功能,有利于提升血压和改善症状。
轻度的血压增高可以不吃药的,单纯选择食疗是可以的,但是如果血压增高超过了高血压二级,需要服用降压药物了,平时要注意好饮食,要注意低盐低脂饮食,可以多吃芹菜,山药,火龙果,香蕉等蔬菜和水果,来帮助降低血压。
两侧太阳穴疼头晕有点恶心可能是血压异常,或者是神经性头痛,颈椎病以及脑供血不足等,要到医院检查血常规,血压,血糖以及颈椎x线和颈部血管彩超,必要时需要检查头颅ct或者mra,需要保持心情舒畅,睡眠充足,不要劳累熬夜。
可以多喝水,补充血容量,也可以用红糖大枣水有很好的作用。如果头晕严重可以用药物进行治疗。急性的血压低,考虑是由于疾病导致的,需要到正规医院就诊,同时考虑低血压原因积极治疗原发病。如果生理性低血压也可以找名中医面诊,辨证用药治疗。平时要加强营养,多吃些补气补血的食物。
可能是神经性头痛或脑血管疾病等引起的症状,需要挂神经内科检查明确,对症治疗。多休息,避免劳累,睡眠需要充足。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒,防止受凉感冒等诱因。