人流后30-40天是来例假的。因为人流术后会出现内分泌失调，月经延迟是很常见的，一般在人流后2-3个月就会恢复。人流一周后要到医院做一次彩超，看看有没有宫腔残留。注意阴道出血，腹部疼痛，注意体温，发现异常要到医院做进一步的检查。人流后一个月内不能有性生活，在性生活后一定要做好避孕措施。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，药物流产三个月以上可以再怀孕。
药物流产会导致子宫内膜会受损，引发妇科炎症，对女性身体伤害较大。因此，药流后不建议短期内再次怀孕，如果子宫内膜以及身体未恢复到正常状态，怀孕会引起孕早期流产或影响胎儿生长发育。建议在术后要注意做好身体调理和避孕措施，避免再次怀孕，
药物流产三个月后可以去医院做相关检查，看子宫内膜和身体是否恢复正常状态，适合备孕的情况下再考虑再次怀孕。
在流产手术治疗后，女性的身体一般都比较虚弱，建议在流产后的2-3天内，尽量以卧床休息为主，减少活动，不要吹风受凉，吃生冷寒凉食物，劳累过度等，以免落下月子病，待到身体恢复后方可出门。
另外，身体恢复时间与流产的月份相关，如果是大月份流产，最好休息一个月左右；如果是小月份流产，则需要休息休息半个月左右。
流产后一般需要三个月到6个月以后才可以怀孕，需要保证身体已经完全恢复。
女性做完流产手术之后，宫颈和阴道以及子宫内膜可能会受到一些损伤，大约需要三个月到6个月的时间才可以完全恢复，在这个过程当中一般不建议备孕，打算备孕之前还要去医院做相应的身体检查，能够了解身体健康状况。
备孕的过程当中需要纠正不健康的生活方式。
一般来说，流产后，生理恢复期后可以吃辣。
比如早期流产，半个月后左右可以吃辣。
如果是中期流产或晚期流产，1个月或56天后可以吃辣，因为生理恢复期之前身体抵抗力相对较弱，胃肠功能会受到一定影响。过早食用刺激性食物，会增加胃肠道负担，不利于身体恢复。患者还需多休息，饮食清淡、营养，作息规律，有利于保持身体健康，促进病情恢复。
一般情况下，流产后一个多月的时间来月经，有些女性甚至会延迟到40-50天，具体分析如下：
流产的方式有药物流产和人工流产两种。无论是何种方法，都会对阴道的分泌量产生一定的作用。如果做人流手术做得太多，会造成子宫内膜变得很薄，子宫内膜再生周期很久，所以流产以后的经期会出现很久，来月经的次数也会减少。不愿意要小孩的话，可以采取一些避孕的方法来降低人流的数量。
