高血压老年人吃什么食物好

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头疼 脾气急躁 曾经的治疗情况和效果:吃药 有所缓解
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可以用点中药调理一下血压 以上是对“高血压老年人吃什么食物好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

高血压该吃富含钾、钙的食品,蔬菜和水果。
富含钾、钙的食品有土豆、茄子、海带、莴苣等,蔬菜和水果有菠菜、油菜、苹果、橘子等。一般建议高血压患者要低盐饮食,少吃肉汤类,避免体内尿酸增加,尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物,做菜时尽量选用植物油,尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。
高血压的病因尚不完全清楚,暂无特殊预防措施,因此需要合理膳食,保持健康体重。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压并不存在一定的禁忌症,但是平时还是要注意节食,不要吃高盐、辛辣刺激性食物。
腌制肉、咸菜等是比较常见的高盐类食品,高血压病人吃了过量的食盐,会使血液体积增大,血压升高,会加重心肌的负担,造成心脏的负担,所以平时要注意控制食盐的摄入量,每日不要多于6g;
辣椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性的食品,如果是因为血压升高而导致血管收缩、血压升高,那么在平时一定要注意不要食用,否则会导致血压升高。

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高血压患者吃清淡的食物。
高血压患者病情的发展与饮食中的盐、油、糖、盐有关,一定要少吃一些高盐的食物,比如火腿肠,牛肉干,烤鱼片,咸花生等高盐食物是绝对不能吃的,咸菜、腊肉等食物一定要限量。所以,一般建议该病患者使用新鲜的水果和蔬菜,有助于调理身体,帮助改善高血压的症状,对患者身体恢复有一定的帮助。

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高血压患者不能吃油脂高的食物。
高血压是一种心血管综合征,高血压的主要特征是体循环动脉压升高。高血压患者可以选择低盐低脂饮食,也可以选择低盐饮食,低盐饮食,低脂饮食,不能吃油炸的食物,也不能吃油腻的食物。绝对不会对吸烟有好处,它会收缩血管,加速动脉硬化和血压升高。至于酒,有些人认为它能带来一些好处,但更多的人认为它是有害的,所以少喝酒,少抽烟。

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高血压患者要控制食盐、脂肪饮食。
高血压患者要控制食盐的量,每天的食盐摄入量应该低于六克。高血压的患者一定要控制脂肪类食物的摄入,可以多吃蔬菜水果,比如芹菜菠菜,葡萄,香蕉,火龙果,高脂肪含量的食物容易导致血压血脂升高,不宜食用。另一方面木耳,香菇这些菌类的食物对高血压患者,也是非常好的。
建议患者到神经内科进行检查,平时注意控制好血压,遵循医嘱,合理搭配饮食,多喝水,适当运动,增强身体素质。

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老年人高血压在饮食方面更应该要适当补充优质蛋白,如新鲜鱼,鸡肉,鸭肉,牛肉都可以适当摄入,以增强体质。另外,要减少脂肪摄入和钠盐摄入量,多吃蔬菜,水果,少吃辛辣或刺激性食物。如果有烟酒嗜好的病人,要尽量戒烟,戒酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病