想要有效的解决总胆红素偏高的情况，可从饮食方面下手，在日常生活当中，不光饮食需要偏清淡，而且建议多吃米饭，和富含膳食纤维的食物，可以有效的调节体内的总胆红素含量，另外，还可以多吃奶制品，来达到缓解总胆红素偏高情况的目的。
总胆红素偏高是可以治好的。胆红素是红细胞中的血色素所制造的色素，单纯的胆红素偏高一般问题不大的，需要注意密切观察，必要时进一步检查，因为引起胆红素增高的原因是相当多的，如溶血，肝脏损害，胆道阻塞等都会引起胆红素增高，只有明确具体的原因后才能进行相应的处理。
一般来说，总胆红素偏高是否重要要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和。大多数情况下总胆红素偏高没有太大的问题，但是少部分会造成严重后果。如果是只高一点点的话意义不大，如果偏高的严重了就要警惕了，常见于肝细胞或胆管细胞的损害。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
总胆红素偏高，应该不是很大的问题，如果觉得是药物反应，那停药看看会不会降低。间接胆红素偏高。是胆囊有问题，并不是严重偏高，只是偏高其他指标正常的化不是很大的问题，可以参考中医调理治疗一下。平时多注意自己的饮食少吃一些辛辣肥腻的食物，多吃一些清淡的食物。
有很多因素都可导致总胆红素偏高，它的危害主要是看什么疾病引起的。
病理类因素，常见于肝脏疾病、新生儿病理性黄疸及其他病理性因素；生理类因素，包括长期饮酒、剧烈运动等；还有服用水杨酸类、红霉素、利福平、孕激素、安乃近等药物也都会引起总胆红素升高。胆红素升高，可能会引起肾脏损伤。
引起总胆红素偏高的原因有很多，所以应该对因治疗。如病毒性肝炎引起的总胆红素偏高，常需抗病毒治疗，日常需调节饮食和生活习性；新生儿病理性黄疸应采用药物治疗或蓝光治疗。对于非疾病性因素引起的总胆红素偏高无需特殊的治疗，可改善生活和饮食习惯。
总胆红素增高考虑可能是黄疸，需要到医院进一步确诊一般黄疸包括三方面因素，分别是溶血性黄疸，梗阻性黄疸以及肝细胞性黄疸，正常来讲总胆红素高是看需要就诊肝胆内科检查治疗。