一般没有“腰间盘突出怎么保养最好”的说法，患者可以在医生的指导下进行保养。
大部分的腰椎间盘脱失都能得到有效的控制，可以得到较好的治疗。不过，一旦不小心，这种疾病就会复发，而且会加重。因此，日常的维护较为关键。日常生活中要避免过度劳累，要防风防寒，避免弯腰、搬运重物等。也要避免长时间的静坐，要做一些温和的运动来进行身体的锻炼。可以在日常生活中进行“小燕飞”、仰卧式等运动，增加身体重量，缓解身体不适。
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。
腰间盘突出症可以通过药物、牵引、按摩、针灸、拔罐等多种方式进行治疗。
腰间盘突出可导致腰部、大腿等位置的疼痛、麻木等症状，可以通过穴位注射、硬膜外填充等西医的方式来进行缓解。中医有多种疗法，可以服用一些具有活血化瘀、祛风除湿等功效的中药；还可以通过牵引推拿、针灸、刮痧、拔罐等方式来促进腰部的血液流通，促进水肿消散。
老人腰间盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。老年腰椎间盘突出的患者，建议在医生的指导下服用小活络丸，腰痛宁胶囊，西乐葆等活血化瘀的药物来缓解症状，还可以通过推拿，按摩，理疗，红光照射等方式进行治疗。治疗期间，患者还要卧床休息。如果治疗后症状仍未改善，建议及时就医，在医生的指导下采取手术的方式进行治疗。
一般没有治疗腰间盘突出最好的药，腰间盘突出可以使用止痛药物来缓解疼痛。
腰椎间盘突出一般会造成腰痛，或者是神经根受到挤压，造成腿部酸痛，水肿等症状。对于腰椎间盘突出的患者，应该是选择保守的治疗方式。需要多注意多休息，同时可以服用布洛芬，西乐宝等抗炎症镇痛的药物来缓解疼痛，同时还可以服用活血止痛胶囊、腰痛宁小活络等。同时还可以进行针灸、推拿、物理治疗等物理治疗。
腰间盘突出睡硬板床最好。
腰椎病的病人最好选择硬的床，而不能选择柔软的床，以免影响到腰背的康复。腰椎间盘突出首先需要进行体育锻炼和药物的治疗，可以采用中医的中药科疗法，如：针灸，推拿，物理疗法等。如果是长期使用药物，需要一个多月的时间。在日常生活中要多注意饮食，多吃有营养的东西，不要长时间站立，不要喝酒，不要喝茶。