减掉大象腿一般可以合理调整饮食进行改善，并且可以通过抽脂的方法进行治疗。大象腿多数是由于经常吃一些高热量的食物，导致身体过度肥胖的原因，合理调整饮食，能够减少热量的食物，也有助于达到减肥的效果。也可以到当地正规的医疗整形机构采用抽脂的方法进行治疗，然后会在腿部进行切口，然后在局部处理的脂肪细胞抽出体外。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多参加户外活动，能够消耗身体的热量和脂肪。
快速减腿的肉一般可以通过注射瘦腿针或者抽脂手术的方式达到目的。瘦腿症的主要成分为肉毒素，可以有效的阻断神经与肌肉之间的相互传导，从而达到快速缩水的目的。而抽脂手术主要是利用负压的机器，在腿部隐蔽的地方做一个小切口，然后插入吸脂管，将腿部多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而达到瘦腿的效果，效果也是比较理想的。术后注意清淡饮食，短时间内不要有过于激烈的运动，以免影响抽脂的效果。
去掉大象腿可以通过注射瘦腿针的方式，能够达到比较好的改善效果。如果腿部的脂肪特别的多，可能会影响到局部的美观度，可以去医院通过注射瘦腿针的方式来进行治疗，注射过之后能够达到比较好的瘦腿效果，有利于使腿部看起来更加的纤细和修长，从而帮助改善下肢的美观度，但是需要选择正规的医院才可以保证比较好的治疗效果。在平时的生活当中，尽量不要吃过多的高脂肪食物，以免造成体重反弹。
大象腿有天生因素，但绝大部分是后期形成的，是因为摄入的脂肪太多，不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动，常见的腿部运动，比如慢跑，骑单车，游泳，另外可以选择塑身运动，比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。
大象腿想要瘦下来通常需要去医院做大腿吸脂手术，通过手术能够有效改善腿上出现脂肪堆积的症状。在做手术的时候一般是在腿部比较隐蔽的或者做一个小的切口，然后直接将吸脂管插入里面，把多余的脂肪组织抽取出来，从而可以达到一定瘦腿的效果，让腿部从外观上看起来更加的美观。手术之后需要穿上塑身衣起到塑形作用。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，能够消耗体内多余的热量和油脂。
减掉大腿外侧凸起的肉需要通过吸脂手术的方法治疗，但是吸脂的时候一定要均匀。
通过吸脂手术可以把腿部多余的脂肪进行吸出，能够起到瘦腿的作用，但是在吸食的时候一定要均匀，防止腿部出现凹凸不平或者是一个腿粗一个腿细的现象。
平常可以适当的做一些有氧运动，比如跑步或者是快走，同时还要保持营养均衡，避免吃过多高热量的食物。
