手脚冰凉一般是气血不足所引起的,贫血是西医说法,是指血红蛋白低于正常水平,可根据化验明确诊断并评估严重程度;血气不足是中医说法,中医讲气血为人体运行之根本,气血不足会引起全身脏器功能减退,无法直观诊断或评估其严重性。
气血不足会引起手抖,自己气血不足,要注意调理等。而气血,对于我们人体而言,的确是十分的重要。那么如果自己是气血不足,有什么需要注意的,如果是由于红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,可以尝试多吃一些富含蛋白质、维生素、叶酸、铁、铜等的食物。
一般情况下,气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下:
在中医里,气血虚可以根据临床表现进行诊断,首先,气血虚的人精神萎靡,脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次,如果病人的身体虚弱,会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱,说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。
气血不足对怀孕有一定的影响,因为气血不足的女性,往往会影响身体的内分泌,出现月经不调,卵巢功能衰弱,卵子发育异常,排卵功能障碍等问题,这些因素都可能导致女性出现不孕的情况。
问题分析:您好,从您描述的症状来看,考虑跟本身的体质相对比较弱,在中医上面可以判断为气血虚。阳虚体质。
指导建议:调理的话一般需要调理3~6个月,不要盲目进补,进补太多就可能会上火,平时加强体育锻炼增强体质,可以吃一些像右归丸,金匮肾气丸等一些中成药进行调理。饮食方面也可以吃一些红枣,猪肝,鸭血,鸡血等。羊肉枸杞这些可以适当吃,一次不能吃得太多。
气血不足不仅会引起脑供血不足,也会导致心脏供血不足,产生头晕头痛的同时,也会有胸闷气短的情况,心脑是相通的,气血循环是全身性的,所以气血不足会导致脑供血不足,如果出现了气血不足,需要积极治疗,气血不足就是气血亏虚的表现,可以口服药物进行调理。平时可以多吃一些具有补气养血的食物,如大枣,桂圆,番茄,菠菜等。