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有问必答 > 全部问题 > 内科 > 心脏病 > 如何保护好自己的心脏?

如何保护好自己的心脏?

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会员173486718 2019-03-15 15:59:13
现在心脏正常。什么样得人容易的心脏病 想得到怎样的帮助:如何保护好自己的心脏?
  • 健康的男人怎样保护好自己的心脏

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共2条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

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专长:全科

病情分析:您好,心脏属于人体的一部分,只有健康的人体才能保持心脏的健康指导意见:要保护心脏健康即需要保持健康的生活方式,比如清淡饮食、戒烟、酒、适量运动,避免过于劳累,注意放松心情等如果有高血压病、糖尿病、高血脂等则需要积极治疗 以上是对“如何保护好自己的心脏?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-15 16:00:14

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专长:全科

病情分析:你好,经常容易紧张,情绪激动,大量吸烟,喝酒,肥胖病人,胆固醇较高的病人都易引起心脏病。指导意见:想要预防心脏病,建议戒烟,适当少量饮酒,减肥,保持适当合理的体重,少吃胆固醇较高食品,不要过于情绪化,放松心情,适当运动。

2019-03-15 16:00:10

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职称:医师

专长:心血管疾病,糖尿病

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问题分析:引起冠心病的危险因素有可以控制的危险因素1高血压2糖尿病3血脂异常4高尿酸血症5吸烟饮酒6静坐,积极控制高危因素,可以很好的预防冠心病
意见建议:戒烟酒,适量有氧运动每日30分钟,戒烟酒,控制血压,血糖,血脂达标,控制尿酸达标,注意情绪稳定,请定期心血管内科体检
2015-12-27 07:47:40
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请问医生:如何保护好自己的肝脏

职称:主治医师

专长:肝病科疾病的诊治。

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1.饮食方面:忌酒,少辣,低脂,多种维生素饮食;2.注意运动,保持良好的体重,尽量少熬夜;3.保持心情舒畅;4.慎用损肝药物。
2017-03-10 16:46:56
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请问如何才能保护好自己的卵巢

职称:护士

专长:月经不调 痛经 药流 妇科炎症 宫颈糜烂 人流 阴道炎 宫寒

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问题分析:平时需要非常的注意的:不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心
意见建议:饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。
2016-03-08 21:39:40
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如何保护好自己的性qi官

职称:主治医师

专长:性功能障碍,前列腺炎,包茎过长

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病情分析: 您好,不知道你说的保护到底是哪方面的;这个部位我们当然首先是尽量避免不要伤到的;平时的护理主要的是注意清洁,每天尽量都洗一洗
意见建议:平时不要坐的时间太长,以免导致阴囊散热不好影响睾丸功能,不要纵欲,尽量不要长时间大量喝酒或者抽烟的,就可以的
2015-07-12 10:15:21
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我们该如何保护好自己的膝盖

职称:副主任医师

专长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎

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指导意见:你好,你所说的该如何保护好自己的膝盖一般来说要避免受伤,受凉等等
2016-03-03 21:12:57
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怎样才可以保护好自己的颈椎如何锻炼身体

职称:主治医师

专长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿瘤外科,小儿普外科,小儿泌尿外科,小儿骨外科,新生儿外科,小儿眼科,五官科手术的临床麻醉和术后镇痛技术。

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问题分析:保护好颈椎主要应该靠自己在平时工作和学习中注意不要长时间低头,时间久了之后应该主动进行颈部活动锻炼,可以行颈椎操锻炼,日常中可以多看看天空,养几条金鱼等。
意见建议:建议养成良好的生活方式,可以进行单杠等锻炼。
2016-01-06 19:52:50
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