如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
胎记不会越长越大的话，有可能会有小幅度的增大，但是并不会长得特别大，而如果说发现越长越大的话，那要注意是不是有其他方面的问题，比如说血管瘤等，那是需要及时去皮肤科就诊的。
想去除宝宝脸上的胎记，患者可以平时多给家宝宝吃含有维生素C和维生素e的食物，帮助淡化胎记，而且有的胎记随着宝宝的慢慢长大也会自己消失。也可以去医院检查一下宝宝胎记到底是什么原因造成的，会不会是肿瘤之类的，再决定采用什么方法去除。
胎记一般出生就有，也有些在出生以后出现，胎记一般是可以消除的。最常见的胎记是黑胎记、红胎记、茶色胎记、白胎记。因此，不同的胎记会使用不同的方式来消除。就像脸上的黑色胎记一样，不同的胎记有时会采用不同的治疗手段。这样的黑胎记或黑灰色胎记经常出现在一侧，可以称为太田痣。这种胎记可以进行激光治疗，而且效果很好。胎记特别黑的时候皮肤会隆起，医生可能诊断为色素痣，也可能属于胎记，但根据情况，必要时必须接受手术治疗。黑色胎记可以激光治疗，红色胎记可以激光治疗也可以服药治疗，白色胎记不需要治疗。求美者可以根据自身的胎记情况选择不同的消除方式，有必要的情况下去正规的医美机构进行手术。
可用专门针对胎记的激光消除，其能量主要是导致黑素细胞崩解，机体吸收以后，色素基本看不出来。胎记包括红色胎记、黑色胎记，比如最常见的黑色胎记，一般是所谓的蒙古斑，即在尾底部位可出现青色、褐色的边界较清楚的硬币大小的斑片。红色胎记主要是皮肤血管瘤，皮肤血管瘤主要分为草莓样血管瘤和鲜红斑痣。草莓样血管瘤往往也是随着年龄增长可以吸收，而鲜红斑痣现在治疗主要是进行激光治疗，并且有专门针对血管瘤的激光照射可将其消除。术后建议多注意休息，禁辛辣刺激的食物。
