宫颈囊肿一般发生在宫颈炎愈合的过程中。可通过妇科检查，宫颈细胞学检查，宫颈活检，B超检查，阴道镜检查等明确病情。宫颈细胞学检查可排除宫颈病变甚至宫颈癌前病变。
在发病之后还是可以进行体育锻炼的，而宫颈囊肿是慢性宫颈炎的表现，囊肿一般生长很缓慢，活动和囊肿的生长是无关的。在康复期间都可以根据身体的体质状况，适当的增加一些体育锻炼，常见的有：做健身操、散步、太极拳等。通过体育锻炼可增加食欲，提高身体抵抗力，增强体质，以达到治好宫颈囊肿，加快身体康复的目的。
一般情况下，宫颈的囊肿都是因为腺体堵塞导致的，没有明显症状，通常不用治疗。具体内容如下：
宫颈囊肿一般不会导致患者临床不适，也不会引起恶变，治疗之后特别容易复发，通常是不主张治疗。如果患者宫颈腺体当中特别大，引起了患者出现小腹下坠不适，白带增多等异常情况，可以选择使用自凝刀或者是微波将囊肿刺破。
日常生活中，应保持良好的生活方式，遵医嘱正确服药，同时积极配合医生治疗，定期复查，以便医生了解病情进展或恢复情况。
一般来说，宫颈囊肿属于慢性宫颈炎的一种，主要是宫颈表面腺体开口阻塞引起的。如果是单发的小囊肿，而且宫颈脱落细胞学检查无异常改变，通常随诊观察即可，一般不用治疗。如果是宫颈表面多发囊肿，而且有宫颈糜烂，可能会引发腰骶部坠痛、黄脓性白带等症状，一般要治疗。可以遵医嘱选择射频消融术或者是利普刀治疗。术后一个月内通常禁止性生活。
自身修复，需要一个过程，一个月左右。宫颈囊肿治疗的时间要多久是看病情的情况，不一样的体质，时间也不一样，宫颈囊肿是炎症刺激引起的，要积极局部阴道放药或者是手术治疗。
宫颈囊肿是通过妇科检查肉眼看到的，可以看到宫颈表面的囊肿，而宫颈里面的囊肿需要靠彩超才能看到，宫颈囊肿在很小的时候不需要进行治疗的，大了的时候可以进行微波或者激光进行物理治疗的。