内分泌紊乱要根据具体的病因来进行调理。
例如引起内分泌紊乱的三条轴，第一条轴为下丘脑垂体肾上腺轴，第二条轴为下丘脑垂体腺轴，第三条轴为下丘脑垂体腺轴。甲状腺这条轴有问题，可能会引起甲状腺机能亢进症和甲状腺功能低下症，这两种病症都有可能引起内分泌紊乱，所以要积极的进行甲亢的治疗，同时还要考虑到甲减的情况。
出现内分泌失调的症状时，多吃些谷类，鱼类，蛋类，肉类等富含高营养的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果，同时还要保证充足的睡眠，保持良好情绪，而且要积极参加体育锻炼。
内分泌失调不特指某一种疾病，是一个比较模糊的概念。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统，主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌，进而调节人体的各种活动，保持人体健康。
内分泌疾病的治疗需要对因处理，建议患者到内分泌科就诊，进行针对性治疗。在生活中保持愉快的心情，避免情绪剧烈波动。
如果出现内分泌紊乱，可能会导致不孕，因此患者需要及时进行正确的治疗。
内分泌紊乱是由很多原因造成的，例如精神过度紧张、压力过大等，也有可能是病理性的原因，例如多囊卵巢综合征，会导致体内激素分泌异常，进而影响卵巢功能，抑制排卵，从而影响妊娠。
如果出现了内分泌紊乱，一定要及时的进行治疗，在生活中做到早睡早起。
内分泌失调恢复的时间主要取决于个人体质和病情以及治疗情况，根据临床经验分析，可能1-3个月就可以恢复，不配合治疗加上身体免疫力低下的患者，也可能需要6个月，甚至更长的时间。
建议患者通过习惯调理加上适当运动等方法帮助改善，不要过度劳累，多喝温水，利于排尿排毒，遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物治疗，可以帮助病情加快恢复。