可以吃。鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。还可以吃鸡蛋，鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等，对大脑发育有益。
宝宝智力低下的早期特征有哭声小、不会笑、吞咽困难反应迟缓等。
宝宝智力低下，在早期可能会出现哭声小、不会笑等情况，而且还可能会出现吞咽困难的现象，如果喂奶量或者喂食量不当，可能会引起宝宝呕吐；此外，宝宝还会出现眼功能发育不全，对周围的人和事物没有反应、对声音的反应能力差、动作发育较缓慢等情况，甚至可能会出现流口水、特殊面容、经常性发呆等多种症状。
婴儿智力低下的表现特征如下：
婴儿智力低下的主要症状有：嗜睡、睡眠不足、进食困难、对外界环境的反应迟钝、被人挑逗时没有反应、经常哭泣、眼睛不会注视物体，不会俯卧、抬头、趴、仰、翻、坐、爬、站、走、说话、应人等。儿童1-3岁的儿童主要表现为：不会讲话，不会流涎，听不懂基本的命令，不会控制自己的大小便，会出现痴呆、表情呆滞、反应迟钝、反应迟缓、反应能力弱、发育迟缓等症状。三岁之前是治疗儿童智力发育迟缓的关键时期，早期3-6岁儿童会出现语言不全、发音不清楚、记忆不良、不会读书、不会思考、注意力不集中等现象。
智力低下儿童通常需要进行实验室检查、微量元素检查等检查。
1、实验室检查：如果怀疑儿童存在智力低下的情况，通常需要进行实验室检查，包括血、尿、脑脊液生化检查、染色体分析等项目。
2、微量元素检查：医学研究结果表明，如果儿童在饮食中摄入过多的铅、锌、铁等微量元素，会导致某些神经功能不能正常工作，从而导致智力下降。因此，在确诊时需要做微量元素检查。
基本的预防措施有：
健康教育与营养辅导、孕期及产后护理、高风险怀孕的护理、新生儿的危重护理。建议孕妇不要饮酒、吸烟、避免使用可能会对孩子的生长造成不良后果的药品。包括病毒、细菌、原虫等传染性疾病的预防、基因代谢性检测、预防近亲通婚、检测带菌者、环保、化学、毒性、噪声危害等。同时要注意避免发生脑损伤和意外事件，及时进行大脑病变的处理，控制癫痫症的发生，要重视幼童的教育和早教，避免对儿童的疏忽和滥用。这些方法旨在防止儿童智力发育迟缓。
智力低下的宝宝，在满一百天后才能出现微笑的样子，而且神情呆滞，至六个月后就无法露出自然微笑。
满百日的宝宝竖着头不起来或者扭头很难，一只眼睛或者两只眼睛继续往里看或者往外面看。并且此类患儿的吸吮能力差、咀嚼迟、进食固体食物，易出现吞咽障碍、呕吐等症状。睡眠太多，不容易惊醒。语言发育滞后，至10个月不能咿呀学语、发音不清。
当孩子出现上述症状时，建议家长及时导致孩子就医检查，查看是否有智力低下的情况。