尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。日常做好肌肤的保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感。
可以通过视诊来检查。如果皮肤出现红斑、水肿，伴有丘疹、丘瘢疹、水疱或糜烂、渗出的现象，就已经是皮炎了。患上皮炎应该多补充一些维生素C，禁止吃烧烤食物，少吃辛辣食物，尽量少饮酒。
皮炎可以做很多检查，皮肤病病人，现在一般必须去做真菌检查，进行真菌培养的操作。在组织进行病理学方面的检查。希望一定及时的去正规的医院皮肤科进行全面的检查。重点检查的部位在，皮损的分布部位。尤其需要关注患处的状态，比如皮损的大小、形态等。
可以到医院进行一些专科的治疗，根据情况给予药物调理或者光疗，是由于油脂溢出以后，继发的炎症反应，一般在人体头、面部、前胸、后背这些油脂溢出部位，分泌的油多了会继发一些真菌和细菌的感染，引起皮肤炎症。在治疗上从源头上控制：避免一些刺激性的因素，比如辛辣饮食、喝酒；避免长期的熬夜、休息不规律；在生活节奏上，少用电脑、手机。
少食辛辣刺激食物，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶，少吃油腻甜食，多吃杂粮和新鲜蔬菜水果。生活规律，按时作息，避免精神过度紧张。保持大便通畅。不用刺激性强的肥皂和洗涤用品。针对油脂旺盛头皮，要选择天然具有良好洁净功效，有效平衡头皮油脂，舒缓毛囊口，使代谢正常化的护发头皮产品。