可以吃含有蛋白质的食物比如奶类,禽肉、蛋类还有大豆类,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。还可以吃含维生素食物比如颈椎间盘突出对动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。
可以口服抗风湿类药物进行消炎止痛的治疗,会有很好的效果的,同时需要注意充分的休息,不要做过于剧烈的运动,平卧静养。严重可以采取腰椎牵引的方法进行治疗。平时要注意保暖,不要着凉。
脊椎间盘突出可以通过手术的方式进行治疗。
脊椎间盘突出通常可以选择微创手术进行,一般通过椎间盘镜、椎间孔镜进行髓核切除,这样做的话,创伤比较小,危险性也比较低。也可以采取常规的手术方式进行髓核切除,但是在手术之前要做x光片CT、核磁共振等检查来确定椎间盘突出的位置,确定椎体间隙,然后再进行手术摘除。
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等,不利于身体健康。
椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响,而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时,则会导致神经根性颈椎病,从而造成上肢的麻木,肌力下降,颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓,会使脊柱的神经发生退行性改变,从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼,比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。
颈椎间盘突出症患者,一般建议采取仰卧姿势,将枕头放在颈侧,可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫,同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者,应选择睡硬板床,如果出现了坐骨神经痛的情况,可以选择侧躺,可以让腰椎适当弯曲,可以屈膝屈髋,来缓解坐骨神经的拉扯,以减轻疼痛。