临床上，绝大部分的宫外孕都发生在输卵管，发生的原因大部分是由于输卵管的堵塞、或者是输卵管粘连，这些都与输卵管的炎症有非常大的关系，所以平时尤其要注意女性生殖器官的卫生。
为了避免宫外孕发生，要注意平时同房卫生，如果有妇科炎症需要积极尽快的治疗，避免出现慢性输卵管炎症。平时要注意避孕，避免多次刮宫，造成子宫内膜损伤。另外，如果有多次刮宫也容易造成宫外孕。
在怀孕前可以做个输卵管造影，如果没有输卵管堵塞也没有输卵管黏连，一般是不容易得宫外孕的。假如患者怀孕以后，可以怀孕40天以后，就可以去医院打B超，如果在宫内看到了孕囊，也就可以排除宫外孕的可能。
宫外孕的预防主要是注意防止出现阴道炎症和骨盆炎症，从而造成女性出现输卵管异常，从而造成输卵管阻塞造成的子宫外孕。所以在来例假和做完妇科术后要注意避免骨盆的炎症。女性出现了一些妇科问题要在医师的建议下按照疗程规范用药，避免进一步恶化导致的输卵感染。做人流有可能会导致输卵管炎的发生，所以要尽量不要做多次的人流。
首先吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等的食物可以预防宫外孕，所以病人在这些方面还是多注意一下，才能帮助自己更好的生活起来，病人需要重视这些问题，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，适当的吃一些排骨、鱼、葡萄、樱桃、蔬菜等的食物，都是对身体是有一定帮助的。