问题分析：你好，从描述的情况来看，这个考虑是属于心理问题。
指导建议：首先需要去医院神经内科就诊，如果是确诊抑郁症，采取抗抑郁的药物进行对症治疗，再去心理科就诊，配合面对面的心理疏导。
指导意见：强迫症的表现有强迫观念和强迫行为， 强迫行为一般比较容易识别，就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，就像反复检查门窗是否关好，反复洗手等；鉴别是否是强迫观念，要看它是否是自主思维，就是说是自己主动去想的，还是情不自禁的涌现出来的。
指导意见：有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗 示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动 ，或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
心理分析：简单的说，可以的，有专业的测评方法。比如强迫量表。
心理指导：或者简单的网上也可以查到强迫症的定义呀，基本概念特点呀，量表也能查到的。
心理指导：你好，从你的描述来看你并不是得了强迫症。只是你的认知有些偏差，活在过去的迷茫和悔恨之中。建议你何不选择放下，开始新的生活，对自己充满自信，积极乐观点，希望我的解答对你有所帮助。
