可以去医院的精神科或者是心理科,因为还涉及到了心脏的问题,可以做一下检查,如果是专科医院可以去睡眠障碍科,如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科,平时应该调整好心态,进行自我调节会比较好。
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感,这是一种症状,不一定代表存在心脏病,比如植物神经功能调节紊乱,或者是存在焦虑症、抑郁症的人,也有可能出现心悸,但这所导致的心悸不属于心脏病。
心慌心悸可能是属于心脏疾病的症状。到正规三甲的医院,心内科去检查,应该做一个心电图和心脏的超声检查,通过检查要排除心脏的器质性病变。注意休息,不要劳累,生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。饮食清淡,戒烟酒。注意保暖,不要受凉。
需及时到正规三甲医院心血管内科就诊,在专科诊导下进行心电图及心脏彩超等相关检查,排除器质性病变的可能。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,生活作息规律,避免熬夜,保证充足睡眠,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物。
心悸失眠如今很常见,要解决这个问题,采用食疗是比较有效的,具体如下:
1、很多食物都有养心安神、疏肝理气的作用,日常可以用这些食物来炖汤煮粥,解决心慌失眠的问题。例如百合莲子瘦肉汤、合欢花蒸猪肝、甘草小麦红枣汤、养心安神粥等。
2、对于心悸失眠的患者有很好疗效的食物,包括桂圆、红枣、酸枣仁、柏子仁等。其中桂圆能补益气血,安神定志,适合精力不足的人食用,红枣中有大量的营养成分可以帮助造血,比如铁、磷被称为天然补血,对治疗贫血、虚弱引起的心悸非常有效,还有酸枣仁可以安神定志。
本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强,心气怯弱,或久病心血不足,或忧思过度,劳伤心脾,使心神不能自主,发为心悸;或肾阴亏虚,水火不济,虚火妄动,上扰心神而致病;或脾肾阳虚,不能蒸化水液,停聚为饮,上犯于心,心阳被遏,心脉痹阻,而发该病。