子宫内膜薄首先要避免子宫内膜的损伤,减少人工流产的频率,平时同房的时候要做好避孕措施,佩戴避孕套或口服避孕药物,避免反复人工流产使子宫内膜进行新的变薄,影响以后的正常妊娠,同时平时可以多吃一些含有雌激素及补血的食物如豆制品,阿胶,红枣,红豆,红糖,黑木耳,黑芝麻等食物,平时要注意休息,养成良好的生活习惯。
可以去医院检查一下或者去看中医,平时生活规律,适当的补充雌激素,多吃点豆制品,规律作息和饮食,不要压力大,定期复查,注意休息,避免过度熬夜,劳累上火,注意清淡饮食,避免辛辣刺激,多吃新鲜蔬菜。补充维生素,适当加强运动,促进新陈代谢。
子宫内膜薄平时可以多吃一些豆类,乌鸡汤,黑豆糯米粥,这些食物都有利于增厚子宫内膜。注意休息,不要熬夜,适当锻炼身体,提高身体素质。不要有心理压力,放松自己的心情。
人流术后子宫内膜薄,中医多断为肝肾虚弱、气血不足证,调理此类的方法如下:饮食上多吃豆制品以及血肉有情之品。豆制品如大豆、黄豆、黑豆等;血肉有情之品包括牛肉、羊肉、猪肝、动物胎盘等;服用补肝肾、益气血的中药,选用补益气血的穴位进行针灸治疗。
内分泌导致子宫内膜薄首先要避免子宫内膜的损伤,减少人工流产的频率,平时同房的时候要做好避孕措施,佩戴避孕套或口服避孕药物,避免反复人工流产使子宫内膜进行新的变薄,影响以后的正常妊娠,同时平时可以多吃一些含有雌激素及补血的食物如豆制品。
子宫内膜薄,对怀孕的影响是很大的。病人应去当地正规的医院接受检查和治疗。有可能是卵巢的激素支持不够,如果内膜功能不全应该进行有关的内分泌检查。可以适当的喝一些豆制品,也应该多吃一些鸡蛋牛奶,保持良好的生活习惯。