在日常生活中制定合理的饮食。通过饮食改变人体酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。
卵障碍的女性可以吃海带豆芽南瓜燕麦。即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪,少食含油脂多的坚果类食物,如花生、瓜子将体重控制在标准体重正负10%的范围之内,肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。
排卵障碍是可以治的。出现排卵障碍,应该注意查找病因,比如有可能是卵巢本身疾病,也有可能是下丘脑、脑垂体分泌的促激素水平偏低,具体还要医生做相关检查,才能给予相应的对症处理措施。如果只是卵巢排卵障碍,可以在医生指导下使用促排卵药物。具体使用什么药物,必须经过严格检查,只有属于药物的适应症才能使用,不可以盲目使用药物。
饮食要注意,像咖啡、浓茶等都要注意少喝,另外,吸烟、饮酒,会影响女性生育力,制体重,女性体重过重或者过轻都会导致出现排卵障碍问题,因为这些都会干扰女性内分泌系统的协调,所以控制体重是很重要的。配合药物治疗。
有可能是双方缺乏性生活知识双方过度焦虑不孕而造成精神紧张在就是免疫因素:精液内含有多种蛋白,可作为抗原在女性生殖道主要是在宫颈上皮被吸收后,产生免疫反应,继而在女性血液或生殖道局部产生抗体。促使女性排卵期不怀孕。