健康丰胸不增重的方法可以通过注射方式自体脂肪移植。核心是整个过程都是自己身上的东西，没有多余的负重。所谓自体是采用自身腹部或者大腿部抽吸获得的脂肪，通过离心提纯后，再回植到胸部合适的位置。优点是自身材料，不用担心像假体的排异反应，一旦脂肪成活，能达到永久的效果，不会像其它的移植物有降解的过程；缺点是做一次达不到理想的效果，因为脂肪移植后，有一部分逐渐液化、坏死、吸收，如果达不到满意的效果，需要再次移植。术后建议半个月以内尽量不要提重物，双手减少上举，不要剧烈体育运动，包括脂肪供区，也要加压塑形3个月时间。
一般可以通过注射玻尿酸的方式丰胸，也可以植入些假体丰胸。注射玻尿酸一般操作起来会比较简单，是使用中分子和大分子的玻尿酸，在经过稀释以后注射到胸部里面可以起到较好的填充和塑形效果，能让胸部变得比较丰满和坚挺，但效果维持时间较短，大概在6到8个月。假体植入也是利用手术，将假体移植到胸部，让胸部在短时间内变大，效果可以维持10年到15年。可以到正规整形医院详细咨询，医生详细介绍，选择合适自己的方式丰胸。
丰胸通常可以选择自体脂肪填充或者是假体丰胸手术，能够达到比较好的效果。在做丰胸手术的时候，可以选择自体脂肪填充，因为是自身的脂肪在填充之后不会出现排斥的情况，效果也是比较好的，能够使胸部变得更加丰满。另外也可以选择假体丰胸手术，做手术的时候可以在腋窝部位做一个小切口，然后将硅胶假体植入到胸部内，能够达到比较好的丰胸效果。做完手术之后要注意多休息，不要做剧烈的运动，合理的安排个人的饮食。
医美上安全有效的丰胸方式，主要有自体脂肪移植丰胸和假体植入丰胸两种方式。拥有丰满坚挺的乳房是很多女性求美者的梦想，通过医美手段来丰胸，也越来越被大众所认可。自体脂肪移植一般选择自身脂肪堆积的部位进行吸脂，而吸脂后可以让此部位更加苗条，同时把脂肪移植到胸部，从而让胸部丰满和坚挺，达到一举两得的效果。建议求美者到正规医美机构进行手术治疗，在平时需要注意多休息，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也要避免经常熬夜。
丰胸霜丰胸效果并不是很好，效果并不是非常明显。如果胸部有一些扁平的情况，尽量不要盲目的突破丰胸霜，因为使用到皮肤表面之后可能会发生过敏反应，容易引起灼烧和长皮疹的情况，如果想要丰胸可以去医院的医院的医疗整形科，通过注射破尿酸的方式，也可以做假体植入或者是自体脂肪填充。
正常情况下，丰胸可以通过手术进行。丰胸有两种方式，一种是自体脂肪填充，另一种是假体隆胸。自体脂肪填充外观自然，手感好，无排斥反应，但术后可能导致液化、坏死、钙化等不良反应。假体丰胸术后可立即达到胸满，但切口会留下疤痕，身体会有一定的排异反应。两种丰胸手术都有一定的风险。选择专业医美机构可以降低手术的风险。建议求美者根据自身情况咨询专业医疗美容机构的医生，选择适合自己的丰胸方法
