减肥、刮油、减脂肪效果好的茶有乌龙茶、冬瓜荷叶茶等，具体分析如下：
1、乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的氨基酸以及茶碱，能促进血液循环，有利于体内脂肪的代谢，可以起到很好的减肥、刮油等作用。
2、冬瓜荷叶茶：冬瓜荷叶茶性凉，有利尿消肿、润肠通便的功效。求美者适量喝冬瓜荷叶茶，有助于减肥，在一定程度上能促进体内油脂的排泄，还有利于脂肪的代谢。
想要减肥可以通过多做运动和适当的节食来改善，如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术减肥。抽脂手术是在肥胖部位注射一种溶脂针，将多余脂肪溶脂，然后利用专门的仪器将多余的脂肪抽取出来，达到瘦身的效果。在做完手术以后，需要坚持穿戴束身衣一段时间，为了防止皮肤松弛，同时可以促进身体快速恢复。
减肥减脂肪通常需要采取运动的方法进行减肥，也可以做抽脂。运动减肥主要是选择跑步或者是游泳，从而起到一定的作用，需要坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要进行抽脂，从而将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够看到明显的效果。
通常来说，减肥是先减水分才减脂肪。具体内容如下：
减肥的主要措施有加强运动和控制饮食，在运动的时候，体内的热能增加，呼出的气体中含有水分，并且大量出汗也可导致自身水分减少，所以减肥是先减水分。随着运动量的增加，会逐渐消耗葡萄糖，葡萄糖不足的时候，才会消耗脂肪。
如果减肥者存在减肥困难的情况，可遵医嘱服用姜皮、桑白皮、陈皮、决明子等中药进行治疗。
减肥减脂肪原理一般是利用真空负压的原理，能够抽取体内堆积的脂肪。减肥减脂肪可以通过抽脂手术进行治疗，通常采取负压的原理能够抽取体内深层的脂肪，从而可以达到减肥的效果。但是在减肥后还要及时穿塑身衣，能够起到塑身的效果，而且还能够避免皮肤出现松弛的情况。在做完抽脂以后，短期内禁止洗澡或者做剧烈的运动。
减肥通常是先减脂肪，脂肪量减少之后可以使体重下降。减肥的方式包括很多种，比较常见的是激光溶脂和超声波溶脂，都能使身上脂肪细胞慢慢的被溶解掉，然后再通过代谢排出。减肌肉的时候一般需要注射瘦身针，能促使肌肉慢慢的萎缩，改善肌肉过度发达的症状，但是体重下降可能不是特别的明显。
