糖尿病流行特征呈现五大新趋势,可概括为“高收入、低知识、男性多、低龄化、孕妇风险”。包括:
1、高收入者患病率是低收入者的2-3倍,发达地区患病率仍明显高于欠发达地区;
2、大学以下文化程度人群发病风险增加57%;
3、男性患病风险比女性高26%;
4、近年来,二型糖尿病在20岁以下人群中的患病率明显上升;
5、妊娠期糖尿病患病率接近5%,巨大儿成为新的高危人群。
糖尿病发病趋势如下:
1.我国糖尿病患病率仍呈上升趋势。2015-2017年(第八次全国糖尿病流行病学调查)调查结果显示,18岁以上人群糖尿病患病率为11.2%,呈逐年上升趋势。
2.糖尿病患病率的地区差异呈下降趋势。我国糖尿病患病率总体趋势是:经济发达地区高于中等发达地区和欠发达地区;城市高于农村。
3.未确诊糖尿病的比例有所下降。2015年至2017年的调查结果显示,新诊断的糖尿病患者占糖尿病总人口的54%,低于2013年的62%,但未诊断的糖尿病比例仍然很高。
糖尿病流行趋势如下所示:
1、糖尿病的流行趋势与各国的经济状况有关。
2、在世界银行划分的高收入国家,大多数糖尿病患者年龄在60岁以上,而在中低收入国家,大多数糖尿病患者都在工作,也就是40-60岁。
3、到2030年,这个定律仍然不可能被打破。到2030年,人口增长、人口老龄化和城市化相关的生活方式改变(肥胖和久坐)可能是糖尿病增加的主要原因。如果肥胖和其余糖尿病危险因素继续增加,2030年实际糖尿病患者将超过1亿。
4、全球糖尿病流行趋势主要由大国主导,中国功不可没。中国和印度将在未来19年增加糖尿病病例,占全球新增糖尿病病例的48%。
糖尿病的病因与遗传因素和环境因素有关。糖尿病的遗传基因无法改变,那么只能改变环境因素。糖尿病可以通过以下方式预防:
1.饮食上注意低糖低脂,尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食,一日三餐,定时定量,控制主食摄入。
2.增加体育锻炼,从事适当的体育活动,有利于增强体质,控制体重和腰围,因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。
3.调节生活和工作中的压力,避免焦虑抑郁等不良情绪,以免导致免疫系统紊乱,从而产生糖尿病。
4.糖尿病高危人群应注意定期监测血糖,及早发现血糖变化。
糖尿病会引起视网膜血管失调,早期无自觉症状,病变发展到黄斑后出现不同程度的视力减退,并发玻璃体出血,黄斑病变,视网膜脱离严重影响视力导致失明危险,首先要检查眼底现在病变程度处于哪个阶段,根据不同病情严重程度治疗方法不一样,有药物、激光手术,建议尽早到眼科专科医院检查后听专家意见,做好血糖控制。