忧郁症要怎么样治效果会好

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要怎么样才得忧郁症。
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抑郁症有如下典型的临床表现,您可以参考一下,如果跟自己的情况相似,您有可能就是患了抑郁症。(1)学习成绩下降,学习兴趣消失。(2)性格改变,沉默寡言,脱离人群。(3)食欲改变,抑郁症可导致食欲变好或变差,体重可能增加或降低。(4)睡眠出现问题,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨二、三点钟便醒来,再难入睡)。(5)焦虑或坐立不安,即使是轻度的压力,也难以应付。(6)难以集中精力思考问题,难以作出哪怕是很小的决定,日常生活变得没有效率,出现挫折感和厌恶感。(7)经常感到疲乏或浑身无力。(8)有负罪感、无用感和无安全感,对自己、周围世界和未来感觉失望。(9)情绪反应不强烈,对别人的关心置之不理。(10)情绪沮丧,对各种活动很难产生愉快体验。
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相关问答

抑郁症常见的症状主要是情绪低落。
抑郁症的核心症状是情绪障碍,情绪障碍主要的表现是情绪的低落。情绪的低落,从而可以导致一些认知方面的障碍。情绪很低落的时候,看问题、思考问题的角度会发生偏差,抑郁症可以继发性的导致一些认知功能方面的障碍。躯体症状是相对精神症状而言,就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病,但很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。
建议:抑郁症是可以治愈的,首先要积极接受科学的治疗。在治疗的同时,自我康复训练也必不可少。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

忧郁症失眠的原因如下:
1、抑郁症患者白天无法转移注意力,不想参加活动,也不想人际交往,每天都很孤独寂寞,生活很单调。到了晚上一个人容易胡思乱想,容易钻牛角尖,记忆力异常提高。
2、特别是消极记忆,对不良经历的关注特别强烈,出现反复思考、思维叛逆的现象。睡觉前出现思维反刍现象的话,容易引起入睡困难。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:您好,通过适当的治疗,患抑郁症的人完全能够恢复其患病之前的生活和工作状态,但是需要长期坚持用药控制。
指导建议:目前主要是在医生指导下使用抗抑郁药物,配合心理咨询来帮助保持情绪稳定。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

突出的症状是入睡困难和早醒。
入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多,辗转反侧,总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法,不好的想法,甚至不想活的问题。早醒是抑郁症患者失眠的另一个特征性表现,主要是睡眠浅,但总是睡不深。同时,有些事情会把患者吵醒,比如凌晨2-3点醒来,最终睡眠质量会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系,一定要积极干预治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠不是忧郁症。
失眠的原因与神经功能障碍有关。这类患者可能平时生活习惯不规律,如经常上夜班或熬夜,导致生物钟紊乱,或因工作压力过大,精神紧张焦虑,睡前生活方式不良,如喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料,或看情节紧张刺激的电视剧,容易导致长期失眠。而忧郁症则是一种以情绪低落、迟钝为特征的精神障碍。患者抑郁程度严重,可能出现厌世、自杀等心理问题。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病