锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风来说是不合适的。
好转的话应该白斑部位会逐渐回缩或产生黑色素点，白斑不再发展，白斑的边缘由模糊不清渐转为清晰；白斑边缘出现着色加深现象；白斑中央长出毛囊黑点；白斑色泽转红或渐变淡、变模糊，逐渐内缩。
可以治疗好的，白癜风是一种慢性的皮肤疾病，长期治疗时一般以药物为主，药物疗法，一是补药物类加紫外线：常用长波紫外线或阳光照射白斑。一般治疗对绝大多数白斑有效，约有30%病例白斑色素基本恢复。病人可以根据自己的病情来进行选择。
白驳风就是我们通常说的白癜风，白癜风治疗非常困难，疗程长，疗效不确切。所以在治疗期间要保持良好的心态，积极配合治疗，提高生活质量，改善饮食方式，通过检查后，按时服药或进行激素治疗。
白驳风在治疗之前首先要选择一个治疗效果好的医院，进而再看看这个医院的医疗水平及先进设备，治疗时要先检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，目前临床疗法很多，如药物、光疗、黑色素培植等。最适合自己的方法还是要检查后才能确定。
