在饮食上多吃一些清淡，容易消化，少渣滓的食物，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。
修养期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便，饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。
治疗脱肛仍以保守治疗为主。应缩短排便时间，便后立即将脱出的直肠复位，同时用胶布固定双腿。积极治疗便秘，增加纤维素食物摄入。软化大便。注射疗法，将硬化剂注射到脱垂部位的粘膜，产生无菌性炎症黏连，有利于控制直肠脱垂。
脱出为本症的主要症状。轻者排便时直肠粘膜脱出便后可自行还纳；日久逐步发展为直肠全层脱出除大便时脱出外甚至咳嗽行走下蹲也脱出须用手推回或卧床休息后方能回纳。如脱出未即时还纳直肠粘膜充血水肿出血或糜烂。可伴有肛周皮肤潮湿瘙痒腰骶及腹部坠胀酸痛。脱出时间稍长没有及时复位可造成嵌顿粘膜由粉红色变为暗紫色甚至糜烂坏死肿胀疼痛体温升高排尿不畅里急后重肛门坠胀疼痛。
患有久泻脱肛会出现腹部异常坠胀、失禁、出血、感染等症状。一般久泄常因为慢性结肠炎等肠道炎症有关，脱肛因为长期久泄肛门括约肌松弛，饮食清淡规律易消化吸收，忌辛辣刺激食物，注意肛门清洁卫生，便后温开水清洁肛门，还纳脱肛，可以当地正规综合性医院消化科就诊，应用药物治疗。