子宫内膜增生一般是由炎症、内分泌紊乱或某些药物的刺激下发生的。对于多数的人是可以做运动的。运动是有利于子宫内膜增厚病情的恢复，当然运动要适量，但是严禁做剧烈的运动。
一般情况下，正常情况下，女性的子宫内膜会出现轻微的增生，不会对月经造成任何的伤害，只要按时做一次检查就可以了。如果女性出现月经延迟、月经量增多、月经周期延长等症状时，主要是由于女性的卵巢分泌的雌激素偏多、孕激素分泌量下降等原因引起的。可以口服地屈孕酮或黄体酮等药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如果有必要，可以进行诊断或者是做子宫腔内窥镜，明确病因后对症治疗，有利于身体健康。
明确诊断子宫内膜不典型增生的类别，查清不典型增生的原因，针对性是否有多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等，再结合年龄、内膜增生的类型、对生育的要求等采取不同的治疗方案。可采用药物治疗或手术治疗。
子宫内膜增生主要发生在育龄妇女中，月经异常是本病的突出症状，常表现为阴道不规则出血，月经稀少或闭经一段时间后大量阴道出血简单型增生过长：可以口服药物治疗，服药期间要定期检查肝功能。止血后，可服用维持量三个月。服药三个月后需再次诊刮，看子宫内膜增生过长的情况是否向正常转化。
子宫内膜增生要治疗，到正规的医院检查。进行一下详细检查，进行针对性治疗。注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物。不吃辣椒大蒜，不喝冷饮。生活上注意调整睡眠时间，规律作息。并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。
不可以的，对于子宫内膜简单型增生，可以做刮宫止血，术后使用孕酮治疗，如果不做刮宫术，也可以使用促排卵药物，但是在围绝经期，建议首选刮宫术，同时要做病理检查，以防合并有子宫内膜癌。