半月板损伤建议手术治疗，效果比较好。保守治疗时间较长，治疗效果不佳。建议尽早到上级正规医院检查，采取手术的方法治疗。要生活规律，减少膝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
半月板损伤可以用艾叶，红花，伸筋草煮水泡脚，每次泡半个小时，配合医嘱用药。半月板损伤主要表现为膝关节疼痛比较明显，在上下楼梯有可能还会更加严重。平常要注意少走山路，少上下楼梯。
轻度损伤：通过适当休息，促进半月板在滑液中进行新陈代谢，并自行恢复。中度损伤：半月板失去自行修复能力，需进行介入性治疗，如关节镜等，对损伤部位进行休整。重度损伤：对严重撕裂部分进行切除，避免造成游离碎片，磨损关节软骨，导致骨关节炎。
半月板损伤包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。半月板是在一个关节腔中，包括股骨远端、胫骨上段和髌骨，可以稳定膝关节，并能缓冲震动。半月板损伤分为一度、二度、三度。
对于半月板一度、二度损伤，可以采用非手术治疗，早期采用石膏、支架等辅助固定，并指导病人进行适当的功能锻炼，早期不要下地走路、负重，不要做剧烈的运动。
半月板损伤多用中草药煲汤喝，出现膝关节活动障碍，下肢肌肉萎缩的症状。可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗。平常天气寒冷的时候要注意保暖。阴雨的天气要保持身体的干燥。