腰肌劳损会导致患者的腰部肌肉出现纤维化，出现肌肉萎缩、骨质增生、疼痛等。腰肌劳损是一种常见的腰酸疼痛的表现。腰肌劳损一般不会有太大的问题，除非有其他的骨折、腰椎滑脱症或者其他病理变化。如果是这样的话，可以适当的躺在床上，尽量减少负重的工作。如果不能改善，可以通过理疗或者针灸来改善疼痛。如果出现剧烈的疼痛，躺在病床上没有任何的好转，需要在一个星期内进行治疗。
腰肌劳损不会引起失眠。
通常情况下，腰肌劳损是指下背部腰韧带急慢性损伤后发生的无菌性炎症，引起下背部肌肉酸痛、腹胀、乏力等各种症状。而失眠是一种神经系统疾病。腰肌劳损发作后，腰部会有明显的疼痛，但这种病不会导致患者失眠。此外，失眠一定要积极寻找原因。平时要放松心情，不要有太大的精神压力，作息规律，避免长时间的熬夜。
一般来说，艾灸治疗腰肌劳损效果比较好。
艾灸是治疗腰肌劳损一种比较传统的方法，可以活血化瘀，加速局部血液循环，清除炎性产物和介质，从而缓解腰部肌肉疼痛和劳损。除了艾灸治疗外，患者可以通过热敷、微波、中频电理疗等多种方式进行治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物。
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤疾病主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应。需要外用药物同时口服药物治疗。
对于腰肌劳损来说，吃三七粉能够起到活血化瘀的功效，对腰肌劳损也有一些作用，但用来治疗腰肌劳损没什么太大的效果。三七粉常用于外伤，止血效果非常好，能滋补活血，化瘀通络，有降血压，降血脂，降血糖等功效。
电疗治疗腰肌劳损可以改善腰部肌肉动作电位，使腰部肌肉恢复原有弹性以及收缩舒张功能。电疗对腰肌劳损有很好的疗效，电疗可以促进局部血液循环，活血化瘀，同时对颈部部位的不适也有一定的缓解，如果颈椎病的人出现头晕、麻木、行走不稳等症状，可以通过针灸、按摩等理疗方法来缓解。另外还要注意多休息，不要长期低头看手机。
