最快减肥方法是抽脂，可以起到快速瘦身的作用。在减肥的时候一般可以通过抽脂手术的方法进行治疗，抽脂手术是利用物理手段将身上的脂肪击碎，然后在隐秘的部位做一个小切口，利用负压的作用，抽取身上多余的脂肪，可以起到快速减肥的效果。在减肥期间还用控制饮食，避免吃一些热量较高的食物。
最快的懒人减肥方法一般有很多，其中常见的有睡觉减肥等。
睡眠对人体非常重要。可以调节人体内分泌，促进人体新陈代谢，使相关器官得到休息。许多肥胖者只是单纯性肥胖，内分泌紊乱。例如，生完孩子后、更年期的阶段，规律的睡眠可以在一定程度上调节内分泌，使脂肪细胞不会如此疯狂地储存脂肪，脂肪细胞会逐渐变薄，从而达到减肥的目的。睡眠对人体有很多好处，不仅可以减肥，还可以治疗一些神经衰弱疾病。
临床上一般没有哪种方法减肥最好最快，肥胖患者可以通过针灸减肥、运动减肥的方式进行改善。
1.针灸减肥：针灸减肥一般是采用针刺与艾灸结合的方法，刺激身体各个穴位，一定程度上起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用，进而达到减肥的效果。
2.运动减肥：许多患者出现肥胖的情况，可能是平时运动太少，建议肥胖患者适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。能够消耗体内多余的能量，从而起到减肥的效果，但是患者要注意在运动时，也要做好饮食控制，避免进食过多高油、高糖食物。
夏季减肥的方法有体育锻炼、冷冻溶脂等。
1.体育锻炼：患者在夏季减肥，可以通过体育锻炼的方式达到效果，常见的锻炼项目有跑步、瑜伽、游泳等，可以燃烧脂肪，能够减轻体重。
2.冷冻溶脂：患者还可以前往正规医院通过冷冻溶脂的方式进行减肥，通过将冷冻溶脂仪作用于皮肤表面，可以使皮下的组织冷却，并且能够使脂肪老化，再通过新陈代谢排出体外，因此可以达到减肥的效果。
最快减肥方法一般可以选择抽脂，短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂手术需要将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪环吸抽出，改善身材比较肥胖和赘肉较多的症状，身材变得更加的美观，手术属于是有创操作，需要到正规医院选择专业医师，有利于防止出现不良反应。恢复期间局部肿胀没有消退之前要避免吃辛辣刺激性的食物，有可能会引起感染的情况发生，有利于伤口组织快速的恢复，减少不良反应。
最快减肥方法大多数要到正规医院做抽脂手术，也可以选择水动力仪器吸脂。自身体质特别肥胖很可能会影响到个人形象，最好采取有效的方式调整，抽脂和溶脂就是不错的方法，不仅减肥快速，而且能使自身体内的大量脂肪排出到体外。减肥过程中饮食上必须做出合理的管理，可以吃些水果和蔬菜，也可以用粗粮代替主食，但是不能再暴饮暴食。平时要注意抽脂后的切口部位护理工作，刚做完之后也要遵医嘱穿上塑身衣，这样能打造出完美的身材。
