多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
可以到三甲医院去治疗多动症。三甲医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有优秀的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高品质的综合儿科医疗服务。
临床检查，检查神经系统软体征及躯体小的变形，进行多动症的心理测试，有判断地开展智能检测，进行脑电生理检查，查一下血常规和微量元素，看看是否贫血和缺少钙铁锌，做头部磁共振检查。
抗抑郁性药物治疗：对于不能服用刺激性药物的患儿可用一些抗抑郁药物，来提高孩子的注意力，减少冲动性行为，还可振奋患儿萎靡的情绪。兴奋剂药物治疗：能减少孩子的冲动性行为和攻击性行为，并有助于患儿集中注意力。
多动症一般治疗效果是挺好的。目前出现了三种比较有效的多动症的治疗方法，主要就包括药物、饮食和心理，对患者而言这三种多动症的治疗方法缺一不可，需要结合起来使用。
多动症只要发现就是可以进行治疗的，但是多动症并没有有效的药物，可以来进行治疗，主要是通过家长平时的监护来得到明显改善的多动症是一种常见的儿童心理疾病，这类孩子智力一般正常，但存在与实际年龄不相符合的注意力涣散，活动过多，冲动任性，自控能力差的特点。