肛裂是不能吃辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品，例如辣椒、羊肉之类的，同时也要戒烟禁酒。饮食尽量以清淡为主，多吃点水果蔬菜，清凉败火的食物也是不错的选择。肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
肛裂的人应多注意清淡饮食，多吃富含纤维素和维生素的水果和蔬菜，防止便秘，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，防止大便干燥。多喝水，注意患处的卫生，排便后清洁肛门，避免久坐。
对于肛裂的主要症状，还是多在便秘以后，就会出现肛门撕裂一样的疼痛感觉，然后有鲜红色的血液流出，内括约肌痉挛，又产生剧痛，此期可持续半小时至数小时，使病员坐立不安，很难忍受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛。
肛裂不要吃辛温的食物，少吃点韭菜要是吃饱就不好了。肛裂病人主要就是选择一些地瓜或者是白菜，包菜这一类的食物，也可以吃水果比如维生素含量高的葡萄，柠檬，还有就是多喝水，保持大便的通畅相对来说是比较理想的。
肛裂的食物以清淡为主，多吃蔬菜水果等高纤维素食物，提高体内新陈代谢，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，禁食辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水多休息，注意肛门清洁卫生。