因为劳累休息不好，精神紧张焦虑，环境的改变，妇科炎症都会导致月经提前或推后的。要注意休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，要注意个人卫生。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
每个月都来月经怀孕可能是激经现象，即使怀孕了每个月都会有少量的周期性规律的出血，是不用担心的，也是属于正常的生理，只要是宝宝健康发育就可以了，平时注意好的卫生习惯，保持局部的清洁干燥，平时多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
女性经期主要由下丘脑、垂体、卵巢三大因子所决定，只要有一种或多种原因出现异常，就会引起经期延迟。
工作、学习、压力过大、情绪紧张、环境变化、感冒、吸毒、酗酒等都是导致疾病的重要因素。女性的月经周期一般在28天左右，每月的例假延迟基本一致，属于正规的例假，无需特殊治疗。月经延迟的时间不同，有可能是因为内分泌失调，也有妇科问题，建议到正规的医院做超声、性激素六项等检测，根据情况进行相应的治疗。
