食物一般是不可以去雀斑的，可以通过皮秒激光去雀斑。含有维生素C的食物能够抑制色素沉着，只是对于去雀斑没有明显的效果。而避免激光利用宽脉冲光束作用于皮肤表面，穿透至色素部位，分解色素细胞，并随着人体的细菌代谢排出体外，从而使皮肤恢复白嫩细腻。做完后应尽量避免日晒。
淡化皮肤雀斑的常用方法是激光手术，而且这也是很多求美者的选择。求美者也可以将淡化色斑的产品组合使用，效果更稳定。 雀斑的形成原因一般是坏的护理习惯造成的，也可能是遗传因素造成的，严重影响了求美者的面部形象。 通过进行激光手术，可以很好地分解色素沉积，从而达到改善的目的。 手术后的护理也很重要，所以要注意皮肤的防晒，外出时要做好防护。建议求美者一定要到正规的医美机构就诊，手术过后不要吃辛辣刺激的食物，多吃些有营养的东西，从而补充体内所缺失的物质。
雀斑可以通过医美的方法来做去除，比如通过超皮秒激光的方法来做改善。超皮秒激光主要是利用一种强烈的脉冲激光直接到达皮肤深层组织当中，可以穿透皮肤表层进入到皮肤深层组织当中，也能使皮下的色素颗粒在短时间内分解和爆破，然后通过人体的代谢排出，从而达到改善局部色素沉着的效果，在治疗之后要做好皮肤的护理工作，短时间内是不可以洗脸的，也不要涂抹任何的化妆品及护肤产品，否则会对皮肤造成刺激，不利于皮肤好转。
三七一般不能去雀斑，可以通过激光的方法去雀斑。一般三七具有活血化瘀的效果，通常对于淤血等具有明显的作用，但是并没有去除雀斑的功效，想要去除雀斑，可以通过激光的方法将色斑内的色素组织粉碎，然后通过结痂等方式随着身体的代谢排出体外，去除色斑的效果。激光后外出的时候要做好防晒工作。
雀斑是可能遗传的。
雀斑是有一定几率遗传的，如果雀斑影响了面部的容貌，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果防止斑纹加深，求美者也可以通过激光祛斑的方式将雀斑祛除掉。利用激光选择性的光热反应，针对斑纹中的色素物质进行击碎去除，一般可以维持3-5年左右的时间，维持的时间和具体效果会根据个人体质出现不同。
为防止雀斑复发，平时要避免长时间的阳光照射。
雀斑可以去除，建议选择通过激光祛斑治疗，效果比较显著。激光祛斑的原理是利用吸收激光制造的皮肤黑色素的可见光，快速去除色斑的色素，有淡化、消除色斑的作用。黑色素是形成色斑的最重要的因素之一。不去除黑色素就不能完全去除色斑，激光治疗有很多好处。首先这种治疗方式治疗周期短，祛斑效果也很彻底，但一定要接受专业治疗。雀斑的去除原理与激光祛斑原理一致，一般在去除后不会再次复发。激光祛斑后要注意局部的护理，如果出现红肿要及时到专业医美机构进行冰敷，术后外出时要注意防晒。
