抑郁症的好的治疗时间就是越早越好，抑郁症，考虑使用抗抑郁药物进行治疗了，并且可以合并一些心理疏导，那么两者联合治疗，是可以帮助改善的，另外自身也要注意调整，多交流，多交往，给自己一个宣泄口，坚持服药。
偶尔失眠不是抑郁症。
失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着，或者夜里多梦易醒，或者后半夜醒的早。人在这一辈子的生活当中，不可能每个晚上都睡得踏踏实实的，比如环境吵闹、身体不舒服、生活当中偶尔有一点点波折，或者工作、生活中有些压力或者思虑过多的时候，偶尔出现一次、两次的夜里睡觉不好，这不是抑郁症。而抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，反应迟钝或敏感等。
建议，注意休息不要熬夜，不要过度劳累，情况严重及时就医，不要吃辛辣食品，可以适当运动，提高免疫力。
抑郁症是会导致失眠。
抑郁症患者容易出现失眠的情况，在患病期间，不仅会有情绪低落或兴趣降低、精神降低等症状表现，还会使患者出现比较严重的睡眠障碍，比如患者会出现失眠或入睡难，有的患者即便入睡，还会出现多梦或早醒，白天精神力下降。
建议患者平时可以从饮食以及运动方面综合调理身体，养成好的生活方式，坚持每天散步或慢跑，养成科学的生活规律。
失眠想死可能是抑郁症。
失眠想死医学上把它认为是出现了自杀的观念或者企图，是抑郁症的一种表现。抑郁症是比较常见的精神障碍，抑郁症的诊断也是非常严格的，由临床医生根据患者的病史，临床症状，体格检查，实验室检查，量表评估，持续时间等作出综合性的诊断，大部分患者会出现心境低落，兴趣和愉悦感丧失，精力不济或者疲劳感等典型症状。还会有其他的一些症状，例如患者的注意力和记忆力都会下降，出现自罪观念，出现自杀或自残的观念和行为，出现睡眠障碍，病程持续至少是两周。
建议：要保持作息时间规律，睡前用热水泡脚，不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐，营造安静、舒适的睡眠环境等，必要时可求助精神科医生。
顽固失眠可能是抑郁症。
出现抑郁症失眠的原因大致跟个人的性格有关，在性格上比较内向害羞、常常感觉到低人一等的自卑心理，不及时改变会逐渐变得抑郁成疾。患有顽固性失眠的患者，发展成抑郁症的概率很高。所以患有顽固性失眠的患者，一定要及时到医院进行治疗，以免转变为抑郁症。建议通过深呼吸调节情绪或者是听音乐来帮助。
建议：治疗抑郁的问题，可以建议平时通过运动来缓解自身的压力如游泳、跑步等，积极面对生活的困难与挑战，或者是出去旅游来缓解心情。
