痛经吃什么最好

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少女痛经吃什么最好
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物。痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。。。。意见建议:祝你健康!
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相关问答

宫寒痛经吃缓解疼痛药物比较好。
宫寒患者可能会出现手脚冰凉、腹痛、腹凉、怕冷等症状,这种情况下建议患者可以在经期前3-5天按医嘱吃少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸之类的药物。如果宫寒患者痛经剧烈,可以按医嘱吃布洛芬、痛经丸等药物;如果在用药之后,疼痛没有被缓解,或者既往没有痛经的女性,建议去医院检查子宫附件彩超,排除其他疾病或者其他疾病引起的痛经。宫寒患者尽量避免生冷的食物,同时注意做好保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

痛经有两种类型,一种是原发性痛经,二是继发性。原发性痛经与体内激素水平的变化有关,继发性痛经与妇科疾病有关。痛经不需要特别注意吃水果,可以多吃一些温热的水果,比如榴莲、大枣、樱桃、桃子、苹果、橘子、柚子等。其中樱桃和苹果具有止痛的作用。但是患者最好进在食常温下的水果,避免从冰箱冷藏室内取出直接进食。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

补充富含维生素E的食物维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,多摄入含丰富维生素E的食物,能帮助缓解痛经。谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等食物,其中都含有丰富的维生素E,适合患有痛经者食用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

痛经症状属于宫寒原因,所以平时注意下腹部保暖,同时避免寒凉辛辣食物,多吃一些温补食物比如羊肉、肉蔻、鸡蛋、豆制品、蜂蜜、桂圆干等,避免过食西瓜、葡萄这些水果。月经来潮期间还可以应用红糖姜水缓解一下疼痛。如果是疼痛比较严重,可以应用药物治疗。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

宫寒引起的痛经,一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状,比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用,可以温胃止呕,大枣有补血养血的作用,红糖具有活血化瘀、补气养血的作用,能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

中医将痛经虚证分为气血两虚和肝肾两虚。临床上,症状可表现为月经期或月经期后小腹隐痛、月经量少、肢体无力、腰骶酸痛、头晕耳鸣等症状。所以实在不行就得去医院,好好经检查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。