光子嫩肤后大约需要一个星期左右的时间才可以做运动，并且需要循序渐进的增加运动量。刚刚做完光子嫩肤之后，皮肤的角质层处于一种轻微受损的状态，如果做了一些比较剧烈的运动，可能会出现出汗的情况，出汗之后容易对皮肤的角质层造成浸渍，容易出现皮肤感染的情况，可能会影响到光子嫩肤的效果，可以在一个星期以后在做运动，但是需要选择舒缓运动，比如瑜伽和太极。做完光子嫩肤之后，尽量不要吃一些刺激性比较强的食物，以免影响愈合。
光子嫩肤跟彩光嫩肤的区别在于治疗的效果是不同的，可以到正规的医院进行操作。光子嫩肤通常会使用专业的仪器，作用于皮肤表面，通常能够达到去除日晒斑和表皮斑的作用，而且也能够起到收缩毛细血管的功效。彩光嫩肤通常会利用特定的波长作用于皮肤的真皮层内，能够达到有效祛除真皮斑和老年斑的效果。
光子嫩肤后大概一周左右可以涂抹防晒，具体也要根据个人恢复情况而定。一般在光子嫩肤后大概一周左右的时间，局部的发红和肿胀感才能够逐渐的恢复，此时可以适当的涂抹些防晒霜。但若在恢复期间由于护理不当出现了感染的现象，伤口恢复时间变长，涂抹防晒霜的时间也会相应延长。一周后可以到医院复诊检查，根据指导合理涂抹防晒霜。平时要避免在阳光强烈的天气下出门，必要时带上遮阳伞，保持良好的卫生护理和饮食。
光子嫩肤需要看求美者肤质如何，然后再去选择合适的能量，通常在20m左右。光子嫩肤是医美机构中的一种说法，但其实是用强脉冲光来解决皮肤的问题。比如，浅表细纹、毛细血管扩张，以及浅表色素沉积被强脉冲光消除，使皮肤更柔软、更有光泽，肤色也能显得更明亮。求美者在做光子嫩肤后会有一个打能量的范围，需要根据自身的面部情况来定。建议求美者在术后要注意面部会出现结痂，此时不可以用手去扣痂皮，需要等待自行脱落，还要注意防晒。
光子嫩肤后脸很油一般正常，通常是由于皮肤修复的因素。在做完光子嫩肤以后，出现脸上很油的现象，通常是由于加速分解皮下的胶原蛋白自生，通常可以起到滋养皮肤的作用，并且对皮肤具有一定修复的效果，所以会出现脸上很油的症状，一般属于正常的现象，通常是不需要特别处理的。在做完光子嫩肤以后，皮肤可能会出现轻微发红的情况，所以应做好皮肤的保养工作。平时在外住的时候应做好防晒措施，尽量避免受到太阳光的暴晒，可以减少皮肤色素沉淀。
爬山是一种高消耗运动，在运动过程中汗液分泌会比较旺盛，做完光子嫩肤后爬山会加重局部造成感染。光子嫩肤是利用脉冲强光对皮肤进行的一种美容治疗，作用于皮肤各个层面，促进角质层细胞更新以及真皮层胶原纤维新生，消除皮肤色素沉着以及细小皱纹，改善局部毛细血管扩张等效果显著，不损伤皮肤，治疗后不影响正常工作和生活。爬山属于高消耗运动，在运动过程中汗液比较旺盛，做完光子嫩肤后爬山会造成感染。光子嫩肤后外出要注意防晒，饮食以清淡为主，避免油炸类食品，去正规医美机构做光子嫩肤更有效果。
