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到底怎么样才能治疗注意力不集中

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会员157510595 2018-10-12 09:30:13
学习注意力不集中,怎么才能集中呢?
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专长:全科

你好,一般情况下,需要调整好自己的心态,需要建立积极健康的做事态度,需要集中注意力把事情做好,需要培养自己坚强的意志力

2018-10-12 09:31:17

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学习注意力不集中,怎么才能集中呢?

职称:医生会员

专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

向我提问   已帮助用户:220633
指导意见:你好,一般情况下,需要调整好自己的心态,需要建立积极健康的做事态度,需要集中注意力把事情做好,需要培养自己坚强的意志力
2016-11-30 14:29:24
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上课爱做小动作,注意力不集中,怎么样治疗啊

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

向我提问   已帮助用户:18749
病情分析: 像你说的这种情况,应该属于注意力问题。注意力问题跟多动症有本质的区别,多动症必须通过医学诊断才能下定论。



那他形成注意力不集中的原因是什么呢?这主要有三方面的原因:一是生理因素,神经系统的发育、生理激素、先天条件等可能影响孩子的注意力,剖腹产、不足月出生、微量元素不平衡、手眼脑的不协调等都是影响注意力的内在因子。二是心理因素,包括性格、目标、自信心、意志品质、兴趣、情绪等方面都是至关重要的,学习目标感不强、自信心缺乏、厌学、情绪控制不当等都能促进注意力不集中。三是环境因素,包括社会和家庭。



那家长该怎么办呢?



1、家长先从家庭环境着手,去掉所有可能影响孩子注意力不集中的环境和家庭因素,在他做作业的房间里不要放电视机、放过多的玩具,最好不要在卧室里做作业,不要有噪音,家庭和睦,营造一个良好、和谐的学习环境与氛围。



2、加强饮食调节和体育锻炼,身体素质与意志力提高了,注意力也会改善。



3、坚持每天放一些轻松明快的音乐(一般5-10分钟),让孩子慢慢静坐下来,将装有大米的杯子放于他的头上,通过冥想锻炼他的净心能力。



4、坚持每天做舒尔特方格。舒尔特方格虽然简单,但坚持训练会有意想不到的效果,家长可以变换表格,可以通过与孩子竞赛的方式,记录每天的训练成绩,提高孩子的兴趣。



5、对待孩子一定要以激励为主,可以制定一些量化的积分制度,对于孩子进步的地方给予积分奖励,然后满足孩子的一些愿望。



6、帮助孩子建立明确的目标、设计目标金字塔、目标具象化,激发学习的目的与兴趣。



7、通过听觉、视觉训练题目,坚持每天训练,加强听觉与视觉注意力,对孩子课堂听课会有帮助。



8、对于由心理因素主导的注意力不集中,家长应宽容、理解孩子,应在心理上疏导孩子。



9、有必要的时候也可以向专业机构求助,进行系统化的训练。
2016-09-18 22:27:29
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儿童注意力不集中症状治疗

职称:医师

专长:心血管内科、消化内科、呼吸内科

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病情分析: 这可能是多动症的表现,多动症的两个突出表现:活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。
意见建议:对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗,而是包括了心理治疗,家庭治疗,行为治疗,饮食治疗,中医治疗和西医治疗等,这是一个综合性的治疗措施,并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院,在医生的指导下进行治疗。
2016-09-05 03:16:12
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APS技术治疗注意力不集中

职称:医生会员

专长:内科相关疾病

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病情分析: 你好:根据你反映的情况看,孩子很有可能存在多动症的表现,建议带孩子去专科性的医院或者是心理科进行相关的检查和评估。
意见建议:去专科性儿童心理科进行检查,如果孩子长期处在这种状态下学习肯定会影响自己或者其他的同学。
2015-07-13 13:06:14
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忧郁症注意力不集中怎样治疗好

职称:医生会员

专长:妇产科、

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指导意见:你好,抑郁症是神经症的一种,用药方面建议到神精病的专科医院 检查后再调整用药,要坚持,疗程足够对恢复也是很快的。
2015-06-08 06:24:59
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注意力不集中怎么治疗

职称:医生会员

专长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病

向我提问   已帮助用户:94074
指导意见:你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
2016-06-09 22:31:37
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