阴道松弛缩紧的方法有提肛运动、盘底肌肉理疗、手术等。阴道松弛基本都是因为怀孕生孩子的关系，加上年龄关系，导致阴道松弛。平时多做提肛运动，憋气后收缩肛门、收缩会阴部，每次2-3秒钟，反复做，每天2-3次，每次15分钟，长期坚持是有效果的。也可以做盘底肌肉理疗，使盆底肌肉收缩。最有效的就是手术治疗，将阴道壁多余的部分切除后缝合，效果明显。
又到了穿短袖、短裤的季节了，但是有些人会被四肢的毛发所困扰，所以依旧穿一些长袖和长裤。因为她们害怕旁人会用异样的眼光看待她们。但其实对于毛发的困扰，用脱毛膏就能够轻松的解决。
脱毛膏脱毛是常见的脱毛方式。脱毛膏价格比较便宜，而且使用起来也比较简单，所以对于学生党来说也是很好的选择。不过脱毛膏要定期的进行脱毛才可以。可以选择薇婷腋下专用沐浴脱毛膏，专门为腋下脱毛设计的款式，比其他脱毛膏更加符合腋下曲线，能单手操作，方便省时间。下面是具体的操作方法以及注意事项：
1.在使用前必须做过敏试验，可以在脱毛部位涂敷一小块进行试验。如果在24小时内未出现不良反应，则可以放心使用。
2.将脱毛膏直接涂抹在脱毛的部位，把脱毛膏均匀涂开，要涂抹厚厚一层，遮住体毛为宜。
3.可以一边洗澡一边等3分钟左右用海绵抹去膏体和毛发，再用温水冲洗干净即可。
学生腋下脱毛一定要注意所选品牌的安全性，薇婷腋下专用沐浴脱毛膏能够深层滋润细嫩的皮肤，脱毛时温和又舒缓，方便又快捷，可以放心使用。
治早射民间的方法是以蛇床子、地骨皮、石榴皮各10克，将上药煎汤熏洗阴部，并用手擦洗后，于性交前洗泡阴部。也可以将仙鹤草30克，黄芩、丹皮各9克煎煮，煎液倒入盆内，趁热熏洗双足。加清水煎熬30分钟，过滤取汁，再加适量温开水田入盆内，趁热熏洗阴部，待药液温后浸洗龟头。
阴道松弛可以通过收缩阴道肛门康复训练的方法变紧，必要时也可以进行缩阴手术治疗。如果只是轻微的阴道松弛，可以进行收缩阴道肛门康复训练，有助于增强盆底肌肉的弹性，从而对于阴道松弛可以起到较好的改善效果，还可以改善漏尿的情况。如果阴道松弛较为严重，则需要采取缩阴手术进行治疗，通常就是对于阴道壁双层缝合，能够使阴唇更加饱满，还可以改善阴道松弛。术后，避免吃辛辣和刺激性的食物，还要穿宽松纯棉的内裤。
阴道松弛缩阴方法可以到医疗机构采取缩阴手术，也可以通过提肛锻炼来缩阴。缩阴手术是把阴道松弛的组织和皮肤利用手术切除，然后及时缝合，做完手术之后就可以改善阴道松弛的症状，让阴道增加弹性，增加阴道的紧致度，平时在日常生活当中也要积极参加提肛锻炼，帮助盆底肌的恢复。阴道松弛属于比较常见的妇科问题，可能与频繁的分娩或者是性生活过度频繁有密切的关系，可能会影响性生活的质量。
通常情况下，痛经没有没有根治的方法。具体情况分析如下：
原发性痛经有原发性和继发性两种，如果是原发性痛经，可以缓解紧张情绪，在医生的指导下给予布洛芬，缓解疼痛。如果是继发性痛经，可以根据病因进行针对性的治疗，一般情况下，可以口服布洛芬、双氯芬酸、萘普生、避孕药、解痉药等。如果是子宫内膜异位症，需要手术切除病变。
