患有颈椎病一般可以通过按摩、推拿等方法。来减轻颈肩肌肉的紧张和痉挛，使颈椎活动得到改善。如果疼痛比较严重，可以口服有尼美舒利、布洛芬等非甾体消炎药。可以口服维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物。病情较重的病人要做外科手术。平时要尽量不要长时间的坐着，要有一个好的坐姿，睡觉的时候要用枕头来填充颈部的间隙。
可通过以下方法预防颈椎病。
1.避免受凉，对局部进行保暖，避免着凉，并且可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环。
2.避免长时间保持同一个姿势，在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机，避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。
3.正确的睡觉姿势，在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头，并且保持正确的睡觉姿势。
发病期间要注意卧床休息，防止水肿加重，可以口服活血化瘀、消炎止痛等药物。另外，还可以通过按摩、推拿、热疗、激光等物理疗法来缓解肌肉痉挛。如果有严重的症状，不能通过保守疗法，或者是压迫神经，那么可以通过外科手术来进行。日常生活中要避免长期低头，多做些颈椎运动，对身体恢复也有一定的好处。可以去医院检查，及时治疗。
可以使用颈椎牵引器或者进行按摩以及针灸治疗，是可以改善颈椎的症状的。并且同时也可以使用一些营养神经的药物来辅助治疗。平时要适当的参加户外的运动，比如，游泳，打羽毛球等。
首先来说要知道颈椎病属于一种慢性病，主要是由于劳损骨质增生椎间盘突出等原因造成的，主要表现为头晕头痛颈背部疼痛上肢麻木等症状患者的情况来说应该是有一些压迫神经症状，如果保守治疗效果不好可以选择手术治疗，但是有一定风险。
患有颈椎病有以下危害：
患者的神经根型颈椎病会出现上肢的功能活动障碍，肌力减退，麻木感影响工作等临床症状，而且还会出现截瘫或者大小便的失禁，双下肢的乏力，劳动力丧失，心跳加快或减速，引起冠心病等各种危害。若是患有椎动脉型颈椎病，会出现脑供血不足，头晕，眩晕呕吐等危害。
患者还可以多食用新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃过冷、过热的食物。
